今朝は昨日の軽い熱中症の影響？朝が辛くて鈴鹿越えを諦めて霞の日陰コース（３．８ｋ）を１０周走りました。無理に山へ入って動けなくなると大変なので、何かあってもすぐに対応が出来るコースとして真夏の走り込みには必ず使うコースです。１０時頃までは７割以上が日陰、１１時頃で５割強が日陰コースで涼しいところへ行く余裕がないときには重宝してます。
今日は７時過ぎからスピードは関係無しに３時間ほど走りました。走っている間は給水を小まめにとって特に問題を感じなかったのですが、帰宅後に昼寝を２時間ほど、その後もやたらと喉が渇き、不調です・・・昨日の疲れの影響でしょうが、年ですね・・・回復が遅いです。
明日も休みなので何をして遊ぶか考えていますが体調と相談して決めます。
８月のＯＢＫ企画、参加者の確認を三滝の掲示板に書き込みましたので確認をお願いします。
昨日の自転車の距離、琵琶湖の周回コースを確認しながら距離を再確認１８５kでした。
明日も休みなので何をして遊ぶか考えていますが体調と相談して決めます。
８月のＯＢＫ企画、参加者の確認を三滝の掲示板に書き込みましたので確認をお願いします。
昨日の自転車の距離、琵琶湖の周回コースを確認しながら距離を再確認１８５kでした。
５時前に草津の道の駅について出発が５時１２分、近江大橋を渡っての時計回りでしたがルートを間違えてＲ１６１から離れなければいけないのに気づかずに安曇川まで行ってしまい、地図を確認して本来のルートへそこから戻りましたけれど、補給場所がほとんどなし、サポートが大変です。
奥琵琶湖パークウェイは崖の崩落で通行止め・・・明日には復旧とのことでしたが、琵琶湖東岸のさざなみ街道も補給場所がほとんどなし・・・今日は彦根の松原水浴場で鳥人間コンテストをやってました。
リレーをやるにしても補給用品の途中購入がほとんど無理なコース・・・十分な準備が必要です。
コースミス、暑さ・・・色々ありましたが１６５ｋ・・・１１時間１分での周回でした。
奥琵琶湖パークウェイは崖の崩落で通行止め・・・明日には復旧とのことでしたが、琵琶湖東岸のさざなみ街道も補給場所がほとんどなし・・・今日は彦根の松原水浴場で鳥人間コンテストをやってました。
リレーをやるにしても補給用品の途中購入がほとんど無理なコース・・・十分な準備が必要です。
コースミス、暑さ・・・色々ありましたが１６５ｋ・・・１１時間１分での周回でした。
本来はウイランさんの食払いツアー参加のために取ってあった明日の休みを使ってＯＢＫ琵琶湖周回に備えての下見を自転車で行ってきます。
予定では朝３時頃に車で出かけ、草津の道の駅で車を止めて自転車スタート・・・時計回りでないと奥琵琶湖パークウェイが走れないので時計回りに走ってきます。
帰りに「みくりや」へ寄って食べようかな
日曜日はカモシカコースで遊ぶか、湯の山駅から武平峠を越えて石水渓～椿神社、片岡温泉で遊ぶか・・・誰か遊んでくれます？
下さい。
食払いツアーの皆さん、楽しんできてください。
予定では朝３時頃に車で出かけ、草津の道の駅で車を止めて自転車スタート・・・時計回りでないと奥琵琶湖パークウェイが走れないので時計回りに走ってきます。
帰りに「みくりや」へ寄って食べようかな
日曜日はカモシカコースで遊ぶか、湯の山駅から武平峠を越えて石水渓～椿神社、片岡温泉で遊ぶか・・・誰か遊んでくれます？
下さい。食払いツアーの皆さん、楽しんできてください。
今日はウイランさんの松阪トレランの申込書を送りたかったので２時４０分過ぎに会社近くの郵便局へ仕事のついでに行って来ました。
日陰を選んで歩いて行くのですが、空気が熱さで重い・・・それでも日陰は単にうだるような暑さ・・・日差しのあるところでは肌に暑さが痛い感じ・・・いったい何度あったのか？発表される気温はとても条件のよい場所、生活実態を無視した状態での気温ですから普通に活動する場所の気温は＋５度くらいは見てもいいのでは？
昨日も今日も朝礼では「無理をしないように」の繰り返し・・・クールビズをやっていない我が職場・・・エアコンの設定温度は２３度と２４度にしてました。それでも暑かった。
５月の連休明けに送ったエコポイントの引き換え・・・今日やっと届きました。今回もせこく商品券をゲット・・・以前の分とで４万５千円ほどキャッシュバックを受けたのと同じ・・・子供達と３等分しました。嫁さんにも分けようとしたら「いらん！」の一言・・・財布の中身がチョット充実・・・それでも年齢Ｘ１０００円には程遠い。
いまどき現金を大量に持ち歩くなんて・・・私は小銭はお財布ケータイ、まとまった金額はクレジットカードと言うことで、キャッシュを使うのは今日行った郵便局のように現金しか扱わないところがほとんどです。
皆さんはいかがです？
