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老いぼれジョガーの最後っ屁(^-^; Ⅱ

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菰野RC走り初め

2011-01-03 16:28:00 | ノンジャンル
今日は6時40分に自宅を出て菰野RCの走り初めに参加してきました。

20年ほど前、3日は中央緑地から椿神社往復30kが恒例行事でした。故障の影響などで参加しなくなり最近は3ケ日は駅伝三昧、見終わってから軽くジョグを行う程度の休養期間でしたが、今年は元日から皆さんがしっかり走っていることがジョグノートで判り、このままではジリ貧・・・ということで、一昨年の故障以来行わなかった連日の40kをおこなうつもりになって、昨日は剣峠、今日は菰野RCの走り初め参加となりました。

2日ともギリギリでの40kですが、39kと40k・・・1kの違いですが、気分が違います・・・無理無理でも頑張ったと言うのと、諦めたと言うのでは大違い・・・連休最終日の明日もそれなりに走ることが出来れば、正月太りは避けられそうです。

8時50分から川北監督のご挨拶の後に

凄い人数ですね。(木村パパさんからいただきました)

昨日の剣峠で多少頑張ったので今日はゆっくりのつもりだったのですが、皆さんの準備を見ていると上下ジャージにウインドブレーカーのマラニックスタイルでは許されないだろうと思って、着込んだものをほとんど脱ぎ捨てロングTとタイツの「チョットは頑張るぞ」スタイルに変身しました。

9時10分過ぎにゆっくりとスタート、入りは5:05で次からは4:50前後のペースで5kが24:23、次は若干上がって48:11(23:48)、71:20(23:09)、94:27(23:07)とここまでは頑張れましたが、118:42(24:15)、142:31(23:49)


こんな顔して走っていては・・・シマピョンが早かったですね。
写真はいずれも木村パパさんからいただきました。

連休初日に目標にした210k・・・晦日ラン中断の28kショート、大晦日の大荒れの天気でのオフの影響で42kを明日走らないと届きません。

晦日ランの続き・・・津新町~自宅までだと35kで不足するので、富田まで行って折り返してくる予定です。希望者がいましたら携帯まで連絡してください。出発時間等詳しいことをお知らせします。

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8 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (のらのすけ)
2011-01-03 21:22:54
M野さん、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。新年からしっかり走りこんでおられますね。私は12/29~1/3の休みの間、20km×6日=120kmを走りました。今シーズンはフルをあと二回(勝田、荒川市民)を走ります。楽しくでもしっかり走りたいものです。
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Unknown (M野)
2011-01-03 21:40:42
のらのすけさんへ
明けましておめでとうございます。
例年3ケ日はのんびり駅伝三昧なのですが、お仲間の元日からの走り込みに刺激を受けて距離を伸ばしています。
故障部位がまだ完調ではないので、テーピングをしながらの走りこみ・・・しっかりとケアしながら調整します。
今シーズンのフルは2月6日の口熊野を残すだけです。2年前に13年ぶりのフルを達成した縁起のよい大会、それなりに頑張って走るつもりです。
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Unknown (たか)
2011-01-04 06:09:49
練習会、お世話になりました!
フライング作戦のお陰で40㌔走れて、
正月から縁起がいいです(笑)

でも、来年は定刻スタートで、40㌔を完走したいですね~。
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Unknown (M野)
2011-01-04 07:25:50
昨日はお疲れ様でした。
M浦さん経由で、Kさんが私達のウルトラ練習会に参加をしたいとの連絡を貰いました。ひょっとすると今年はKさんの参加もあるかも・・・です。
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Unknown (シマピョン)
2011-01-04 09:41:57
昨日はお疲れ様です。距離走という趣旨に反して私的事情により20Kビルドアップをしました。M野さんを抜くときはキロ3分50秒くらいのつもりで走ってました。まだまだ休みが続くので距離を稼ぎます。
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Unknown (M野)
2011-01-04 17:47:40
シマピョンへ
故障しないようにしっかりとケアをしながら走ってくださいね。
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Unknown (亀ベー)
2011-01-04 20:14:18
昨日はお疲れ様でした、また掃除の方もありがとうございました。

毎年1月3日に行ってますのでまた懲りずに来て下さい。
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Unknown (M野)
2011-01-04 21:06:10
亀べーさんへ
お邪魔しただけみたいで申し訳なかったです・・・役に立ったのは掃除だけ(笑)
また来年もよろしくお願いしますね。もう少しまともに・・・菰野のサブスリー三人娘さんに周回遅れにされない程度には走りたいと思います。
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