先月２４日にミートテックを脱がねばってことでここに書いたのですが、ほぼ３週間が経過して成果は表題のように減らせているのですが、最初に書いたときとそれほど大きく生活に変化が有るわけでも無く、強いて言えば食べる絶対量が減ったことくらいでしょうか？減ったって言うと意識して減らしているようにも受け取れるけれど、正直なところ食べられる量が減っていると言う方が正解、何年も前から食べられる量が減ったって書いてますが、最初に意識した頃から比べると６～７割程度の量になっているでしょうか、感覚的な数字なのでいい加減ですけど、元々そんなに飲めなかったアルコールも年末もいつが最後か記憶に無く、年が明けてからも１滴も飲んでいないのだけは間違いないです。