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老いぼれジョガーの最後っ屁(^-^; Ⅱ

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絶対量の不足

2013-08-27 17:51:00 | ノンジャンル
昨日のブログをアップしてから今年の練習記録を確認したら…6月下旬の78キロを最後に7月は最高で43キロ、今月に至っては(^-^;…土曜日の36キロが最高…(^-^;

これでは走れなくて当たり前…半分の量でレベルを維持しようなんて虫が良すぎました(^-^;
今日から9月2週まで日曜日だけの休みなので量を稼ぐのは難しいけど…何とかしないと大阪か神戸で4時間オーバーのワーストを記録する危険も否定できない(T_T)

やるっきゃ無いですね(^-^;

近鉄が大阪線で発生した車輌故障の影響でガタガタ(T_T)

いつもより早い時間に故障の影響を受けていない準急で帰宅中(^o^)v

今日は陽射しが戻ったけど、空気が入れ替わった?ずいぶんしのぎやすい暑さ…走り込めるように休みの日は曇ると嬉しいのですが(^-^;(^o^)v
コメント
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