２１分１５秒

４：５２、４３、２８、２４、１９で２２分４６秒・・・ウインドブレーカ＆ヘッドホン着用、４０分ほどしてから、長袖Ｔ＆ランパンで４：１９、１６、１５、１５、１０で２１分１５秒・・・２回とも靴はジョグ用＆独走なので大満足です。多分２０分台まで回復してますね。

ひざは何ともなく、完全復活宣言をしてもいいのかなと思ってます。

今日は三滝のメンバーも大半がシティロードへの参加、記録会もシティロードへの参加も記録会参加と同じ扱いにすることにしたので知らずに来た人への対応・・・私を含めて総勢４名・・・３人とも知らなかったとのことでした。４人で一斉スタート、タイムは各自で取ってもらい私も記憶がないくらい久しぶりに走らせてもらいました。

お花見で一番大事なのは場所取り・・・人が集まっても場所が無ければ出来ません・・・ということで６時２０分に霞到着・・・過去に記憶がないのですが、すでに一組場所取りのブルーシート・・・幸いなことにいつもの場所は空いていたので直ぐに荷造りテープとシートを使って場所取り・・・主催者のたかさんと会場の準備係（？）な～さんへ場所確保の写メール・・・その後は記録会の時間までのんびりジョグのつもりだったのが、今回は私は何の責任も無しということで気が抜けていたのかゴミ袋を準備するのを忘れていたことに気付いてそのまま自宅まで

袋を持って、せっかくなので海蔵川の見物

桜のトンネルです。


鈴鹿の山も綺麗に見えています。

１０時過ぎにす～さん＆友人組が到着・・・レースが終わって直ぐに来たとのこと・・・皆さんの予定は１１時に集合して緑地発のはずなので、お花見の場所を教えてのんびりジョグ

１１時過ぎにＡさん到着・・・緑地から走ってきたとのこと・・・こちらも場所を教えて・・・Ｆ田さんから場所の確認電話・・・山さんの車でご一行様到着と次第に皆さん集まりだし、酔いどれさんも走ってみえました。

急な仕事で参加できなくなったあかつきさんを除く２６名でのお花見・・・レース審判んシュガーさんは遅れて参加です。







宴会風景です。

３時過ぎにお花見は終了・・・多くの皆さんが２次会以降へ参加です。

お疲れ様でした。