ＤＯＣＴＯＲ’Ｓ ＶＥＲＤＩＣＴ
He should do more exercise, for example he could walk to work.
This would help him to control his stress.
His diet is quite healthy but he should drink more water and less coffee.
He must give up smoking.
Although his skin is quite dark he should wear sunscreen all year round,
even in winter.
And he should try to be more positive.
と書かれています。
マナティショップの大半のリピーター様はこの通りの生活をしてらっしゃると確信してます。
余談ですが、この後クラスでは簡単なチェックシートが配られました。
ちなみに私のボディエイジは-１３で先生も驚いてくださいました。
お隣のトルコからいらした男性は-１５？？え？？ 先生には嘘言いなさい！！
見た目は違うわといわれお気の毒にクラス中大爆笑でした。
彼は見た目より健康であることには間違いないと私は思います。
宗教上、お酒もたばこもお肉も食べない、、そして断食をされますから。
見た目に影響するのは運動不足とマイナス思考が大きいのかな？。。。と学びました。
