歩く。

最近になって「歩かない？」ってお誘いがいくつか来た。

１つは夜の７時くらいから９時近くまで歩く。

ん.....その時間帯は丁度、夕飯の時間で上の子が部活から帰ってくる時間で無理だ(^^;)

そして、もう１つは「時間と曜日を決めて歩かない？」ってもの。

その絶対的な感じを相手の有る事でやると.......しんどくならないかな？

軽い気持ちでないと続かない気がする。

残りの１つは、「朝早いのは苦手だし、昼間は焼けるからイヤで、夜は怖いからイヤ。だけど歩きたい。」

.......どうしろと？？？(笑)

「わかるけど、それ歩く気ないや～～～ん」と言っておいた。



歩くのは嫌いじゃない。

１人で歩く時はウォークマンで音楽を聴きながらとか、

色んな事を考えながらだったり、

逆に無心だったり。

だから、”日常的に連れと一緒に歩く”なんて考えて無かった。

お互いにストレスにならずに、励ましあえるなら理想だね。



履いてみるとすごく気持ちのいい履き心地

これだと長時間歩いても足の疲れが少なかった。

足に合う靴は大事



母の日＆誕生日を合わせて、家族からもらった。



『体組成計』

体重・BMI・体脂肪率・筋肉量・基礎代謝量・体内年齢・内臓脂肪レベル　がわかる。

全て標準値内だけど、

これは正しいのか？なんてＴＡＮＩＴＡさんに失礼な事を思ったり(笑)

でも、体脂肪は数年前より確実に増えてる(ノ_・。)

今、話題の糖を抜く！又は減らすか食べる順番を変える食事にしようかな？

んんん？

歩く事から外れてる？

実は足が痛くて見てみると、足の親指の巻爪が悪化して内出血してた(x_x;)



今日は夕方から雨。

そして梅雨も本番。


梅雨の間に何とか足の親指治して、

夏と共にまた歩き出すぞ～ヽ(≧▽≦)/