癒しの時間始めました!

あなたは何に癒されますか?
日々思う事を素直に。

梅雨の晴れ間。

2020年06月28日 | 写真

【 アガパンサス 】

陽射しは嬉しいけど、湿度の高さがイヤ。

花よ、お互いに負けずに頑張ろう!






自分の中身が澱み始めると、

神社に行く。

そして大きく深呼吸。

身体の空気の入れ換えは大事。




追い込んじゃダメ。

2020年06月27日 | 日記
苦しいとき、

つらいとき、

自分の中へ自分を追い込んでしまう。

そして、孤独になる。

近所のおばあちゃんが言ってた言葉を思い出す。



『しんどい事を腹にためたらあかん。

苦しい事やつらい事は毒やからな。

人の目なんか気にせんと吐き出しや!』



職場の先輩に『あんたは悩み事無さそうで良いね。』と言われた。

よく言われる(笑)

いつもヘラヘラ笑ってるから。

『私なんて、すごく大変で.....』と悩みを話してくれた。

で、私が自分の事を笑いながら話すと

『あんたの方がひどいのに、よくそんな元気に笑ってられるね。大丈夫なん?』

と返される。

この時に改めて『ひどいんだ』と再確認し、自分で自分にドン引きする。

そして、大概の人は自分よりひどい人(私)がいる事を知り、少し元気になる(笑)

中には、『わあ、良かった!私はそこまでひどくなくて。』と言う人もいる。

私の話で元気になってくれるなら、まあ良いか......と思う。



『なんでそんなに笑ってられるん?』って聞かれる。

それは、

暗いのが大嫌いだから。

私の母は年中、しかめっ面。

『おはよう』も『いってらっしゃい』も『お帰り』も笑顔じゃない。

そして、常にネガティブで愚痴のオンパレード。

私の家の雰囲気の色は常にダークだった。

私は家が嫌いだった。

『あんたは能天気で良いね。』って母に言われるが、

自分がそのダークに染まりたくないだけなのだ。

それがあるから、私は自分の家を落ち着く癒しの場にしたい!と強く思うのだ。



今思うと、

プライドの高い母には吐き出す場所が娘しか居なかったんだと思う。

だだね?子供には悪影響だと思いますよ。

子供は逃し方を知らないから親の毒をまともに浴びてしまう。



前の職場の先輩に誘われランチに。

私の壮絶な(笑)悩みを聞いてもらい、アドバイスまでもらった。

吐き出させてもらえる人が居る事に感謝だ。

『ありがとう。』

前向きに解決へ努力します。