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ママラボ➕(ぷらす)

摂食障害からの回復を目指して 月一zoomで12ステップミーティングをしています 次回は2021年9月26日

緊張してる

2020-01-31 10:46:00 | 日記
どうやら、私たちは、自分では気がつかないけど、いつも緊張してるらしい。

「あらら、めっちゃ固まってるやないの!」って言われてはじめて、「え、そうなんや」ってなるよ。

とつぜん、ミーティングが休止になって、一日、どこも行かへん日ができると

気持ちは焦りまくってあかんねんけど

翌日、「あれ、なんか、体、楽やな…??」

ミーティングで、リラックスできてるって思ってるねんけど、ほんま、気づかへんうちに、緊張して筋肉固まってるんかもしれへん。

そや、私は、リラックスの仕方がわからへんから、依存症状を、リラックスするために使ってきたんやなあ。

今日一日。







p147

2020-01-31 10:15:00 | 依存症から回復した大統領夫人
アルコール依存症者はみな、自分だけがそうなのだと思っています。私の友人で、お酒の問題をかかえているのはパークアベニューでも自分だけだ、と思っていた人がいます。彼女はそれをすごく恥じていて、お酒のビンを寝室に隠し、飲み終わると(自分の階のゴミ捨て場ではなく)マンションの一階のゴミ捨て場までわざわざ捨てに行っていました。




<ミーティング案内>
日時
2020年2月23日(日)14:30〜15:30

場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください。
待ってるよ〜(^^)