ごまかしてきた。
先延ばしにしてきた。
反対側で噛むようにしたり
シュミテクトをつかったり
朝起きたら治ってるかも、とか
いろいろ、実験をやった…
だめだ。
ついに認める時がきました。
ええ、そうです！冷たい水が歯にしみます！！
(ステップは何にでも使えます。
1.(虫歯であることを)認めて
2.(歯医者さんを)信じて
3.(治療に)ゆだねる…！！)
認める時に口に出して言うのって、役に立つなあ。
家族に「おかーさんなんか歯がしみるねん」ってやっと言った。すると、みーんな
「あー早めに歯医者いきーや。悪なるで」
認知の歪みがふっとびますぞ。
酒がとまって最初の一年は、虫歯治療でした。
ひさびさに、また、行かなきゃだわ。とほほ。
"でも私は今日飲んでないし、吐いてないんです。それがうれしいんです"
それな…
今日一日。