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ママラボ➕(ぷらす)

摂食障害からの回復を目指して 月一zoomで12ステップミーティングをしています 次回は2021年9月26日

2020-01-23 09:33:00 | 日記
ごまかしてきた。
先延ばしにしてきた。

反対側で噛むようにしたり
シュミテクトをつかったり
朝起きたら治ってるかも、とか
いろいろ、実験をやった…

だめだ。
ついに認める時がきました。
ええ、そうです!冷たい水が歯にしみます!!

(ステップは何にでも使えます。
1.(虫歯であることを)認めて
2.(歯医者さんを)信じて
3.(治療に)ゆだねる…!!)

認める時に口に出して言うのって、役に立つなあ。

家族に「おかーさんなんか歯がしみるねん」ってやっと言った。すると、みーんな

「あー早めに歯医者いきーや。悪なるで」
認知の歪みがふっとびますぞ。

酒がとまって最初の一年は、虫歯治療でした。
ひさびさに、また、行かなきゃだわ。とほほ。

"でも私は今日飲んでないし、吐いてないんです。それがうれしいんです"
それな…

今日一日。








p120 ②

2020-01-23 09:17:00 | 依存症から回復した大統領夫人
そのミーティングには、人生最悪の一日を切り抜けたばかりという女性がいました。車は壊れるわ、幼ない娘は水痘にかかるわ、その上嫌っているかつてのボーイフレンドが刑務所から出所して、まっすぐ彼女の家に現れたのです。「でも私はお酒に手を出しませんでしたし、コカインもやりませんでした。それが嬉しいんです」






<ミーティング案内>
日時
2020年1月26日(日)13:30〜14:30
2020年2月23日(日)15:00〜16:00

場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください。
待ってるよ〜(^^)