骨盤育てには、相撲が一番！

2/12(水).13(木)は高輪サロンで
総合ベーシックセミナー第Ⅴ.Ⅵ課程

安定した診察姿勢をとれず
丹田(下腹に)に力が入らない受講生が
年々増えていると感じる。

受講生のほとんどは
私より大腿四頭筋はしっかりあるが、
インナーマッスルの代表格、腸腰筋はとても細い。

今回の受講生はこれまでに増して
検査や施術時の姿勢が悪く
技術の習得が遅いので
どんなに薄っぺらな腸腰筋をしているのか？
と、気になった。

それで、数名の腸腰筋を久々に触診してみると、
「細い」とか「薄い」とか言えるレベルではなく、
どこにあるかわからない。

それで、私の腸腰筋を全員に触診してもらったら
全員が触れることができ
他の人との違いを理解できた。

腸腰筋が太い人と細い人とでは
動きにどう違うかを理解してもらうため
受講生の中で最も大腿四頭筋の立派な
三十代後半の受講者と相撲。

　この写真では大腿四頭筋 (特に大腿直筋)
　残念ながら太さの違いは写らなかったが…(-"-;　
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立ち会いはせず、左四つに組んでから
私を「押せ」と言っても
頑張っている声だけは聞こえるものの
全く押さない (押せない) 。

私が軽～くすり足で進んだ途端
後ろに倒れそうになり
尻もちをつかせまいとの
私の頑張りも及ばす、尻もち。

次に、右四つに組んで
「押せ」と言っても、全く押さず(押せず)。



さっきと同様、相撲にならず、寄り切りで私の圧勝。



私は全く力を使ったという気にもならなかったのに
若い彼女はハアハア。

私の大腿四頭筋はやせ細る一方だが
インナーマッスルはしっかりしている。
インナーマッスルを鍛えるには
相撲が一番だと思う。