マイブームのロカボ食 2021-10-04 | グルメ（自宅) 最近のマイブームはこれ。 豚肉・キャベツ・ニラを 水溶きしない小麦粉を少し振りかけ 玉子1個を溶いてまとめ ホットサンド用パンで焼き アオサ海苔・削りカツオや 好みのソースをかけていただく。 お好み焼き・キャベツ焼き チヂミ・トンペイの中間的な一品。 米飯や麺類抜きの夕食にも ブランチにもピッタリで 栄養価が高く、ロカボ 美味しく、コスパがいいのが嬉しい🤩 . . . 本文を読む
