2015/03/24

昨夜は踝が痛くて、アヒルみたいな格好で階段を降りる始末、一晩寝ても治らんようなら難儀やなぁ、と心配してたんです。
痛みを和らげるのには、冷すべきか、それとも温めるほうがエエのか？この寒いのに冷すのは気が進まんので暖めましてん。
シャワーで熱い目の湯を掛けて、暖まった踝にカミさんが腰痛のときに貰った塗り薬を塗っといたんですわ。
今朝起きたら、完全ではないにしろ普通に階段を上下でき、歩いて出勤するのに支障が無い程度になってました。

今朝はエライ早起き出来まして、18Kmコースで行くばあいの目安、4時半出発に余裕やったんですが自重して16Kmコース。
そうとなると気が緩んで、自宅を出たのは4時35分、十三大橋南詰め6時半、島津公園7時半、会社着7時50分。
もう少しペースを落として、8時に会社着くらいがエエんですが、中々思うようには歩けませんねぇ。

それにしても冷やっこい朝で、昨朝は出発後1時間足らずでセーターを脱いだんですが、今日は会社まで着たまんまでした。
ペース少々遅かったとはいえホンの僅かやから、身体の暖まるのに3倍も時間がかる程では無いと思うねぇ。
歩いてる途中、何度か”痛てっ！”と感じたけど、その場限りで痛みが続く事は無かったですが、何やろ＜使い痛みやろか？

午後も朝と同じような感じで歩いてましたが、まぁ風が冷たかったですなぁ！体感的には朝よりも寒かったみたい。
日が差したかと思うと、嫌らしい灰色の雲が出現して、通り雨や霙、時たま迷い雪と、不安定そのものの空模様でした。
菰江のEdionに寄り道して、点灯管(10～30W用、40W用)を購入、何れ蛍光灯はLedに駆逐されて生産中止になるんやろうね。

左踝を庇いながら、ゆっくりしたペースで歩いた心算でも、所要時間は10分ほどしか違わん、というのが不思議ですわ。
今宵は階段の上下も問題なく出来るし、酷くならずに済んで助かりましたわ、と油断してたらあかんのかな？