2015/03/02

弥生三月出勤初日の起床は4時10分過ぎ、ジタバタと身支度して家を出たのは4時55分、是は先週の金曜日にも増して厳しい。
厳しいというても、それは始業30分前には会社に居りたい、てな事を思てるからで、べつに”ねばならない”ワケや無い。
そんな早い時間に出社する必要は無いし、もっというたら非常勤やから、毎日出勤せんでもエエんですわ。

十三大橋北詰を6時半、阿弥陀池筋の福島神子田(ミコタ)通を7時に通過、道頓堀を渡ったのが7時50分、会社着7時55分。
2月27日と略々(ホボホボ)同じペース、これ以上に所用時間短縮を試みるのは、止めといた方がエエでしょうなぁ。
歩くのは心臓に機嫌良く動き続けて貰う為やのに、負荷を与えすぎて調子を狂わせたら、何してる事っちゃ判れへんもんね。

このところ朝の出発時刻が遅いのが常態化して、是ではイカンなぁ、と思うてるんですわ。
出発時刻が遅れ勝ちになるのは、寝過ごしも有るけど、早起きしたにも拘らず、何ぞで手間取るケースも間々あるんです。
その”何ぞ”の主な物は朝のお勤め、大抵起き抜けに順調運行し、身が軽くなってヤル気も湧いて出発してますねん。

ところが、たまに思惑通りに行かん事がありまして、無理に気張っては駄目、と主治医の注意を守ると時間がねぇ・・・。
2日や3日お勤め不調でもエエんやそうですが、老廃物を排出する事から1日の活動が始まるという習慣やからなぁ。
ま、生活のリズムがちょいと狂うだけで、そない深刻に考える事は無いんやけど、出先で催したら難儀やからねぇ。

で、対策は如何に？と主治医に聞いたら、病的や無いから殊更に対策を講じんでもエエと思いますよ、やて。
強いていうなら、規則正しい生活、適度の運動、食物繊維と水分の摂取やて、そんなもん、チャンとしてますわ。

で、今夕は歯医者で定期点検に行かんならんので、少し早めに遁走しましてね。
チョイと薄着になり過ぎて、日が差すと快適なんやけど、翳ると肌寒うて、勢い歩くペースも上がり気味ですわ。
帰宅してみると、朝と略同じ所要時間でして、こんなことをしょっちゅうしてたら、終いに心臓が反乱起すよ。

定期点検では特に問題無く一安心、とはいえ楽観を許さん状態だけに、油断出来へんそうですわ。
快食の為には歯が大事、何とか少しでも長持ちするように頑張らんとなぁ・・・。