2015/03/06

啓蟄で這い出した虫さんも風邪を引きそうな、冷やっこい朝でしたねぇ。
昨日のお疲れは、一晩寝たら略々(ホボホボ)回復したようで、3時半にすっきり目覚め2日連続の早起きです。
今朝は気持ち昨朝より寒そうなんで、直ぐに脱ぐ事になるのかな？と思いながら、プルオーバーを着込みました。
朝の諸行事を滞りなく終え、PCを立ててメールと起床のチェックも済ませ、出発したのは昨朝と同じ4時40分。

雲の切れ間から、元宵節明けの満月が西の空に浮かんで、見ていると千切れ雲がかかって中々粋な眺めでした。
1時間半近く歩くと身体が暖まり、十三の野中南でプルオーバーとセーターを脱いで再出発。
プルオーバーは余分か？と思っていたけど、そんな事は無く着ずに居たら寒かったやろうね。

昨朝より少しだけ遅れ加減で阪急中津駅、JR大阪駅、桜橋、出入橋、阿波座と通過して、会社着は7時55分。
意識してペースを落としたんではなく、阿波座から後は脚の回転が上がらんかったんですわ。
ペースが上がらんというても、18Kmコースを歩いて所要時間が5分多かっただけやから、気分的なもんですなぁ。

実は、3月に入ってから、左右の足の甲に少し痛みが有ったんで、紐の締め方を手加減したりして凌いでたんです。
昨夜、ポリマージェルのHeel Pad(踵クッション？)が有ったのを思い出し、今朝はそれを当てて靴を履いたら快適でした。
このHeel Pad、8年程前に左足の踵を傷めて難儀した事がありまして、2007/06/14に近所の薬局で買うた代物ですねん。
物は単純やけど無茶に扱わん限り壊れようがないし、クッション以外に滑り止めとしても応用が効いて結構便利ですわ。

お仕事はチョコッと書類仕事＆月初の役員ミーティング、営業幹部ミーティングの傍聴、黙って聞いてるのも疲れまっせ。
隣の解体工事は瓦礫整理で中休みか、一時ほどの揺れ、衝撃、騒音は無かったけれど、これで終わりはせんわねぇ。
覗いてみると、前半分は1階の壁だけになってるけど、奥の方に2階部分が、何より床と基礎はまだ手付かずやもんなぁ。

午後は大人しゅうに16Kmコースで帰ったんですが、丁度半分くらい歩いた十三辺りから疲れが出てきましてね。
電車は楽やで、と怠け心が誘うのを、宥めすかし途中で休憩などもしながら、もう1駅もう1駅と歩いて無事帰宅しました。

夕食は珍しく天麩羅♪小鰯と庭で採れたフキノトウ、桜エビと野菜の掻揚げ、サツマイモ、カボチャ、どれも美味！
カロリー(ウエイト)コントロール中なんで揚げ物とは滅多に逢えん、久し振りや！と喜んでつい食べ過ぎてしまいましたわ。
今週は頑張ってよう歩いたから、少々食べても大丈夫、ん？こういう考え方は危険思想やなぁ・・・。