もともと子供の頃から不眠気味・・・
だから、あまり気にしていないというか
それが普通なので、ストレスをあまり感じてはいないんだけど。
ここのところ、時間的に不規則だったり
ストレスを強く感じることがあったので
頭が疲労してる感じの不眠・・・
寝つきは悪くないんだけど、途中で何度か起きる＆目覚ましより早く起きてしまう。。。
たまたまCMで見かけたコレ買ってみました！
1本飲んだけど、途中で起きることが少なかったかもね。
GABAという成分が睡眠やストレスにいいらしいので
GABAが多いと言われているコレも買ってみました！
脳の疲労が取れないからか、5月に入ってからは頭痛がひどい・・・
漢方薬でもよくならず、鎮痛剤を飲むことが多くなってしまった・・・
（もともと頭痛も、子供の頃からある・・・）
実際は不眠よりも、頭痛の方がツライので
安眠によって頭痛がラクになるといいな。