久しぶりに！

今から手モデルのお仕事☆

久しぶりだわ～

けど、初めての深夜までの撮影。。。

栄養ドリンク持っていかないとね

深夜終わりでそのまま泊まり。

明日午前中ダンスのレッスンなんだけどなー

行きたいなー

私にそんな体力あるかなー

のんびり休日☆

今日も暑かった・・・

久しぶりに旦那さんと一緒の休み。

一緒の休みは、運動する！と約束しているので

朝から区の運動施設へ

自転車こいだり、筋トレしたり。60分くらい。。。

いい汗かいてから

ランチはミッドタウンでハンバーガー

これでもう60分の運動分のカロリーはあっさりオーバー（笑）



その後

代官山の「IVY　PLACE」でパンケーキ～



めっちゃおいしかった～


太る要素たっぷりの休日でした・・・

リメイク☆

暇だったので

3枚108円！で購入したTシャツをリメイクしました～

切って縫っただけなんだけどね



ミシンの調子が良くなくて

そっちに集中していて

ペディキュアを塗り替えたことを忘れ

ちょっとよれちゃったけど


そしてリメイク品って結構着ないんだけど

なんだか満足♪（笑）

骨気☆

昨日、骨気（コルギ）体験しました！

コルギとは顔の骨にアプローチを掛け

血流を良くし老廃物を流し、小顔になるというもの。


痛い。とは聞いていましたが

施術の際、上半身裸になるとは聞いてませんでした（笑）

お腹や胸も流すんでしょうね。

その辺りからマッサージ？を始め肩首顔頭として行きます。

痛いのは顔！

衝撃の痛みがおでこに！！

びっくりして「こんなに痛くて大丈夫なんですか？」と聞いてしまいました（笑）

でも、おでこの痛みは序の口で、

頬は更に痛い！！フェイスラインも痛かった！！！

更に更に、矯正するために圧をかけるのか超痛かった！！！

歪んでいる証拠でしょうか。。。


ま、私は痛みに強いので（笑）

痛いとはいえ、じっと耐えれました。

終わった後は

顔全体のハリが出てふっくらしてました

で、私のタイプは続けると効果がわかり易いんだそう！

そんなこと言われたら、続けたいじゃないですかー

今日はまだ痛い箇所もありますが、、、体調不良にもかかわらず肌の調子がいい！

老廃物が流れたということなんでしょうね


小顔やアンチエイジング効果がある、コルギ。

痛いけどはまりそうな予感☆

夏バテ・・・

ここのところ風邪っぽい・・・

熱は37度くらい。


毎年、バイト先が夏季休館している間に体調崩している気がする

ま、夏バテなんでしょうね。

今日も休みだけど、寝たり起きたりダラダラしてる。

熱のせいで暑いのか、今日の気温が暑いのかよくわからないまま

冷房つけずに汗だくで過ごしてます（笑）


体調が悪いと

ネガティブなことを考えます

体調悪いのに、家事を手伝ってくれない旦那さんとなんで結婚しちゃったんだろう。とか

熱があるのに、バイトは休んじゃいけないと思っている自分が嫌。とか

仕事のちょっとしたことが、ムカついたり。



あーやだなー

夕飯の支度もバイトも人間関係も

ストレス溜めないで生きようって決めたのに。



あー夏バテってやだなー

レッスン！

日曜日、モダンバレエのレッスンを受けてきました

ダンスの発表会にも出てくれたメグ先生☆

めっちゃおもしろいキュートな先生です


けれど、、、

レッスンはなかなかハードで、、、

2時から5時までずっと汗をかいてました

今まで感じたことのない筋肉を意識出来たり

表現の仕方など、本当に勉強になりました！

もう帰り道には体が痛くて

体力を相当使ったからか、「肉食べたい！」って思いながら帰りました（笑）


でも怖いのは翌日・・・・・

体中筋肉痛！！

座るにも、靴下履くにも「いたたたたた・・・・」と

筋肉痛は嫌いじゃないけどね（笑）



そんな筋肉痛の残る、本日は

バイト先のスポーツクラブで研修などを。


CPR研修（心肺蘇生法）で

いわゆる心臓マッサージの練習をしたら・・・

私の手の甲、内出血してる！どんだけ弱いんだ、私の血管・・・


かなり凹んだその後はバーベルを使ったレッスン。


日曜日の筋肉痛が治らないまま・・・

60分がんばってしまいました


また筋肉痛ですね（苦笑）

家具完成☆

友達にオーダーした、オリジナル家具。

今日出来ました～☆



ベッドルームのデッドスペースに棚を。

それから

テレビの大きさぴったりのテレビ台。

色もいい感じに仕上げてくれて

部屋に馴染みすぎて、旦那さん気づかないかも～（笑）

本当にどうもありがとう！




友達夫婦は高校生の頃からのお付き合い

けんちゃんはさわやかでかっこいい大工さん☆

家を建てたり、リフォームの必要な方は是非声かけて下さい♪

紹介します♪

昨日。

昨日はネイルサロンのスタッフがベビちゃんを連れて出勤

背中に背負って施術を始めていましたが・・・

あっという間に泣き始め・・・

私が施術を代わることもできたのですが。

ママを代行することに！（笑）



ここ1ヶ月、重たいアクセルで慣れていたので

女の子は軽々♪

そして意外にもすぐ寝てくれたのでよかった☆

たった2時間くらいのニセママはなかなか楽しかった

でも

今日は腕が筋肉痛だし、足もぱんぱん・・・

これが毎日ずっと行われるとなると

ママはホント大変ですね



そして私がニセママをしている最中

自宅には、旦那さんのお知り合いから引っ越し祝いが届いていました！



観葉植物☆（手前）


自分たちが選んだ写真奥の物は、おしゃれだけど

結構ダークな色でぱっとしなかったので

さわやかなグリーンが届いて嬉しいです

ありがとうございます☆