マー ペース 

マイペースなマーの日記。
ダンスとネイルと食べることばっかりです☆



体調不良・・・

2016-03-29 14:55:03 | 東京生活☆
このタイトル多いんだけど・・・苦笑

最近いつも通り原因不明の体調不良・・・

何がどう?と言われても、なんと答えたらいいのか・・・

色々と考えたけど(考えて治るわけではないんだけど・・)

体調に素直に従うのがいいのかなって思った!

気持ち悪いかもって思ったら無理して食べない方がいいし

だるいなって思ったらじっとしてる方がいいに決まってる。

どうにかしようとするからなかなか治らないんじゃないかなって。

まー仕事してるとそうも言ってられないんだけどさ。


眠れない時は寝なくてもいいんだろうし

食べたい時は食べればいいし

ただ・・・

やっぱりそうは言っていられないので

ホメオパシーを色々調べています。



私の体調不良は気長に付き合わないといけないっぽいし

薬の副作用が怖いし

私に合ったホメオパシーに出会えるといいなー

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色々がひと段落??

2016-03-22 18:59:56 | 東京生活☆
この数ヶ月

本当に色んなことがありました

苦しくて

悲しくて

辛くて

恨みもあるけど

そんなことも言っていられないので

少しづつ解決してきました


それと

少しづつ

苦しみや悲しみや辛さにも

慣れるというか鈍感になるとでもいうのか

今は割と元気というか

いつも通りだったりもする 

 
一通り

まーまー解決したので

これからも楽しく元気に過ごせる努力をするだけです


ダンスのレッスンが受けられる幸せ

友達と美味しいランチできる幸せ

旦那さんとドライブしたり温泉に行ける幸せ

励ましてくれたり心配してくれたり協力してくれる友達がいる幸せ

そんなことに気付けることができたことが幸せなんだな






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亀の子スポンジ

2016-03-19 16:55:30 | 東京生活☆
先日購入した「亀の子スポンジ」のその後。

まず、硬めのスポンジで

握力のかなり弱い私はちょっと使いにくかった・・・

で、抗菌がウリのようだけど

まあ実際見た目にはわからないので、よくわからず・・・

だからいつまで使っていいのかわからず

気が付いたら、結構ボロボロってなっていた・・(硬めだからボロボロって切れてる感じ?)



ということで

結果としてはあんまり好きじゃない

12個100円で売ってるスポンジを

心置きなく1週間で捨てる選択をしました
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衝動買い☆

2016-03-19 16:43:50 | 好きなもの☆
中目黒から代官山から恵比寿のお散歩☆

おいしいプリン買って

本買って

甘酒買って

ピンクのすずらんも買っちゃった☆



私はこの紙の本にひとめぼれ

お手紙書いたり

ラッピングしたり

ちょっとしたことをかわいくできるはず!笑


そして。

私、こうゆうのが好きだったなって思い出した

こうゆうかわいいものに囲まれて生活したいなって思った

かわいいものに囲まれる仕事したいなって思った
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ホワイトデイ☆~バースデイ☆

2016-03-17 10:09:23 | おいしいもの☆


ホワイトデイにたまたまベンツのカフェに行ったら

マックスブレナーとコラボしてた

ホワイトチョコレートグリーンティラテ☆

おいしかったー




旦那さんの誕生日☆焼肉~

浅草のとさや

いつもおいしい☆

肉ばっかり食べてました 笑





とさやの帰りにドンキホーテで購入☆

ドンキだと安いよねー

フロッシュの食器洗剤とトイレ用洗剤☆
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いちごとバゲット☆

2016-03-08 13:49:06 | おいしいもの☆
お友達からいちごが届きました~





紅ほっぺと章姫♪

どちらも大きくて甘くておいしかった!!!



最近フランスで食べたバゲットの再現がブームの我が家 笑



メゾンランドゥメンヌ バージョン (ある日のお弁当)



ポール バージョン (ある日のランチ)

バターもそこそこの買ったけど、やっぱりチーズかなーちょっと違うよねー

でも、おいしいけど♪

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のんびり休日☆

2016-03-02 12:23:53 | 東京生活☆
最近、予定のない休日がないことに気づく・・・

体調悪くて1日寝てることはあったけどね 



旦那さんが大阪での結婚式に出かけ、ついでに実家に帰るというので

仕事を調整して、なーーーーーんにもしない日を作りました~

仕事自体は3日間休みだったけど、ちょっと仕事行ったり、

予約してマイナンバー取りに行ったり、歯医者さん行ったり、

そしてやっとフリーデイ☆笑

ゆーっくり起きて、洗濯して、お片付けして、食べたい物食べて、ぐーたらテレビ観て、

今日は久しぶりにご飯も作ろうっと♪

やっぱりこんな日が必要だな
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体調不良の原因?

2016-03-01 18:11:58 | 好きなこと☆
ここのところ、体調がイマイチで

でも生理だからかなとか、年齢的にも更年期かなとか

そんな風に思ってやり過ごしてました。

色々あってストレスもハンパないしね。



そんな感じで疲れていたので、友達が自宅でやっているリンパドレナージュを受けに行って来ました☆

練習中だという、足踏みと小顔ケアも受けてたっぷり3時間!

が、しかし。やっぱり体調に自信がなくて、軽めにお願いしていて

始めて1時間くらいは不安でいっぱいで、何度中断してもらおうかな、と思ったことか。。。


「体硬いね。凝りも凄いね。歪みもあるね。」なんて言われながら

痛かったり、超痛かったり 笑

そしてとうとう「軽くするつもりだったけど無理!」と言われ

がっつりケアしてもらってました~~痛かった~~

そしたらなんと!

体調が良くなったじゃないですか!?

自分でもびっくりだけど、歪みや凝りや滞りが体調不良の原因だったらしい!!


なるほどね。

それが分かってよかったー

対処法が分かってよかったー

これからはまめにケアしてもらおう!
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