やっとここに戻ってきた。
この1週間 イベント事に追われた。
その後にやってきたのが、
3回目 コロナワクチン接種
熱が出て体の節々が痛い、食事が取れない
ここまでしんどいのは10年以上？
数十年ぶりかもしれない。
問題なのは、イベント事で基礎体力が落ちていることだ。
春先とは言え、炎天下の行動は
思った以上に体力を消耗する。
階段の上り下り、食事をする、
お茶碗を洗う、当たり前のことが
とても苦痛に思えた。
まぁここで終わってしまう
わけにはいかない。
リフレーミング
時間は限られている
普段の何気ない生活が 新鮮に思える。
運動不足を補いつつ
自分の時間軸に戻そう。
