第1502話 2016年

2016年が　終わろうとしています。

今年１年　・・・いろいろありすぎでした。

なんといっても　５年間チャレンジしてきた

試験の・・１単元合格したこと

思わず　一人でガッツポーズになりました。

 

その反面　心のバランスを崩すと自分も病気になるんだ・・と

 弱い　自分を思い知らされました。

 

近頃は　マインドフルネスの本に

はまっています。

 

ストレスを上手と　つきあいながら

心身ともに　しなやかになりたいと思っています。

 

2017年　今年もよろしくお願いします。