眠くなるまでベッドに入らない事・・・ですって。
なんと簡単なこと。
7時間も眠らなくて大丈夫だそうな。
眠れない夜はさっさと起きて
何か仕事をする事にしました。
それにしてもこんなに涼しくなったはず?なのに
クーラーが切れると目が醒めるのは何故。
2時間セットして眠るのですが
必ず2時頃もう一度つけています。
それ以外は
今のところ短時間で熟睡です。
なんと簡単なこと。
7時間も眠らなくて大丈夫だそうな。
眠れない夜はさっさと起きて
何か仕事をする事にしました。
それにしてもこんなに涼しくなったはず?なのに
クーラーが切れると目が醒めるのは何故。
2時間セットして眠るのですが
必ず2時頃もう一度つけています。
それ以外は
今のところ短時間で熟睡です。