チョコレート、ケーキ、禁止～！！

今日の関西は、雨のち曇り 昨日は、総合病院の通院日だったのですが、 内科で中性脂肪が高いと言われました。 ちなみに、中性脂肪３２３（正常値３０～１４９） 「チョコレートやケーキ」を食べるのを止めることと、 運動することを先生から言われました。 とても、ショックでした。 実は、夏ごろから、ストレスがたまって、乳脂肪の高いアイスを食べたり、 チョコレートを食べたりしているのが、良くなか . . . 本文を読む