12/14 クラブ練習会 らくらくランニング

12/14(土) アミノバリューランニングクラブの練習会に参加しました。

NAHAマラソンが終わってから、久々の練習会でしたが、参加メンバーはいつもより少なめでしたね。

昨日が忘年会だったメンバーも多かったはずです。

自分も昨日は職場の忘年会でしたが、13日の金曜日ということもあってお酒は控えてノンアルコールにしました。

帰る途中で、交通事故処理しているところを続けざまに3件目撃しましたね～

やはり13日の金曜日はなにかあるような～

話を戻します

今日の練習メニューはらくらくランニングの2時間走です。

キロ7分～8分ペースのゆっくりのランしました。

キロ8分ペースだと苦しくもなく楽にはしれます。

計算してみると、キロ8分×100キロ＝800分＝13時間20分か～

宮古ワイドーウルトラ100キロマラソンの制限時間の14時間をクリアできるな～という甘い皮算用をしてしまいますね～（笑）

ライバルのお二人です。ナハマラソンではお二人に完敗しました。くやし～

今日は気温が17度と低めで風もなく走りやすかったです。

膝の痛みを考慮して3キロコースを5周の15キロで抑えましたけどね。

県立博物館のところで、全国をマイクロバスでキャラバンしてみんなの夢を車体に書いてもらうという運動？をしている若者グループがいました。

あなたの夢を書いてくださいとマジックを渡されました

なに書こうかな～と考えました。

彼女が欲しいと書こうと思いましたが、リアルすぎて夢にふさわしくないと考え直して、「日本全国を旅して走ってみたい」と書きました。これなら夢っぽいね。

でも100キロを完走することも夢のひとつだよね～

少しでも夢に近づけるよう日々頑張って練習しますね～

お昼はチビたちとランチしたり買い物です

食欲旺盛です。ハルトは沖縄そばとトンカツセットをペロリ。

 

ニイナちゃんは沖縄そばの大をペロリ

ゆいたんは寝ちゃったさ～

起きたら南風原ジャスコで大暴れしましたね～(汗)