明日は第29回NAHAマラソン ゼッケン受取へ

いよいよ明日は第29回NAHAマラソンです。

会場へゼッケンを受取りに行ってきました。

途中で北海道から初参加のジュンレノンさんも合流です。

ゼッケンの受取は県立武道館でした。

午後2時半頃だったので、すぐゼッケンは受取できました。

今年のNAHAマラソンのTシャツは背中のロゴがナハマラソンらしくていいですね～

太陽と海とジョガーというところでしょうかね～

ゼッケン受取のあとはランニングクラブの応援場所でのテント作りです。

去年も参加した宮城県のアミノバリューランニングクラブのかたもいらっしゃいました。ご一緒に記念撮影です。

明日の健闘を誓って解散しました。

その後は北海道のジュンレノンさんを豊崎美らビーチ、瀬長島の海辺のランニングコースを案内しました。

沖縄の砂浜はきれいと喜んでくれました

夕焼けどきだったので夕日が海に沈む様子を感動してもらいました。

瀬長島では那覇空港を発着する飛行機を間近にみてもらいました。

とっても喜んでもらえてよかったです。

さあ、明日はNAHAマラソン本番です。

頑張るというか、楽しく走りたいと思います。

完走後の五臓六腑にしみわたる美味しいビールを夢みててんてん

第29回 NAHAマラソン 応援の場所取り合戦

11/29（金）　朝4時にNAHAマラソンの応援場所の場所取りのため、奥武山陸上競技場に向かいました。

夜間立会して2時間だけ睡眠して、3時半に起きで気合いいれて会場についたら・・・

すでに20名以上が泊まり込みで並んでいました・・・　甘かったです・・・

それに風も強くて寒かった・・・　防寒ジャンパーを着込んでもブルブル・・でした。

朝5時にくるはずのＫＡＤ老師は来ない・・・　どうしたんだろう・・

Okaさんが6時頃に到着。いろいろおしゃべりして気がまぎれました。

7時頃にKUNi岡さんの奥さん、8時頃に尾尻先生の奥さんが到着。

しばし奥さんが主宰しているミニトランポリンの話に花がさいた。

http://blog.goo.ne.jp/okinawa-trampo

ヒザ痛にもいいみたいで、今度挑戦してみよう。

午前9時の開門前の行列の様子です。

僕らの先頭は100人以上にふくれあがっている・・・　いい場所をゲットできるか心配になりました。

いよいよ開門です。先頭から順番にグループごとにダッシュです。

うちはOkaさんという強力メンバーが猛ダッシュ！

なんとかいつも応援している場所をゲットできました。

８ｍ×８ｍくらいです。もっとスペースを確保しようかなとも思ったけど・・・　あとの団体さんへの思いやりとして遠慮しました。

去年はどこかの団体が５０ｍもよくばって占拠して、いい場所がほとんどなくなったらしいです。

今回はそのような欲張りなマナーの悪い団体はいないようです。よかったです。

場所はランナーが陸上競技場に入場するゲートから５０ｍくらいの直線部です。

ここならクラブメンバーのゴールをみんなで拍手やハイタッチでお迎えできます。

最後に私もはいってポーズ！

朝4時から頑張った甲斐がありました～

あとは本番で頑張るのみです。

午前中は休暇を頂いたので、酸素空間で酸素補給しました。

午後は仕事です。　眠いです・・・

 

 

11/28 久々の島袋常秀工房「うつわ家ギャラリー」

11/28（木）午前中はお休みを頂き、朝6時半の一番乗りで浦添の総合検診センターにて人間ドックを受診しました。

気になる体重は去年の76キロから72.5キロと３．５キロ減っていました。　お腹周りも５センチ細くなっていましたよ～

エコーで指摘があった脂肪肝は、今回は指摘無しでした♪　

ただ、中性脂肪が前回より増えています・・・なぜだろうね？　昨日、おやつでチョコレート食べたからかな～？

まぁ、全体的に去年よりよくなっていたのでうれしかったです。

胃カメラは、今回も鼻から胃カメラをいれてもらい、苦痛はなかったです。　

医者にはまあまあきれいなほうだとほめられました♪　

仕事でストレス溜まって胃が最近痛かったのは気のせいだったのかな～　

人間ドックは９時半すぎには終わりました。

午前中は休みを頂いているし、時間もあまったので読谷村のやちむんの里の島袋常秀工房へ遊びにいきました。

今日は雨がしとしと降っていました。

先日の壺屋陶器まつりで購入した２尺大皿をギャラリー「うつわ家」に預けていました。

つっきーさんがいなかったのは残念でしたけどね～

うつわ家さんから、東京の７ちゃんにデイケア開設のお祝いとして発送しましたよ。

よろこんでくれるかな～

久々のうつわ家ギャラリーです。

赤絵の作品がたくさんありましたね～　ほしいよ～

新しい作品も増えていましたね～

欲しかったけど・・・　今、貧乏なんで・・・　

年末ジャンボ宝くじが当たるのをまっててね～

今回の年末ジャンボ宝くじは前後賞あわせて７億円らしい・・・

そんなにいらないよ～　１億円で十分だから・・・　神様～私に当たるようにお願いしますね～

 

 

NAHAマラソン スタート地点 明治橋 きれいなLED照明ができました。

NAHAマラソンまで、あと4日です。

スタート地点の明治橋にきれいなLEDデザイン照明ができました。

早速、点灯しています。

去年は台風で灯具が吹っ飛んで無残な姿のままだったので、きれいになってよかったです。

NAHAマラソン時には気持ちよくスタートできそうです。

歩行者も夜は安心して歩けることでしょうね～

海辺の夕暮れランニング とよさき～瀬長島

11/24（日）の夕方はとよさきビーチの美らビューコース（4.8kmコース）～与根高架橋～瀬長島1周を夕暮れランニングしました。

NAHAマラソンまで1週間なので、無理せずにゆっくりペースでランしました。

距離はガーミンで計測して、11.5キロくらいでした。

途中、工事でコースを走れない区間がなければ12キロのコースだと思います。

スタート地点は「豊崎にじ公園」の駐車場近くです。

海岸沿いを潮風をうけながらのランです。気持ちよかったです。

夕方5時を過ぎていたので、夕焼けがきれいです。ただ雲が多くて、夕日が沈むところは撮れませんでした・・・

豊崎美らSUNSUNビーチにつながる渚橋と結橋です。

夢咲橋の近くで与根高架橋にあがる歩道があります。そこから瀬長島へ向けてランします。

与根高架橋は約1.5キロです。瀬長島の入り口までは2キロというところでしょうかね～

ランナーも結構いましたよ～

橋の下はレンタカーステーションになっています。

なんかチョロQのおもちゃみたいですね～

瀬長島まであと１キロくらいです。

瀬長島の入り口まできました～　でも夕日が沈んで暗くなってきてます・・・

那覇空港のほうは、まだ明るいですね。

瀬長島の海岸沿いです。　マジックアワーの風景です。

幻想的な景色のなかを瀬長島を一周するのはいいですね～　ちょっと風が強かったけど・・

瀬長島ホテルの入り口です。

瀬長島一周を終えて、とよさきビーチへ戻ることには暗くなってました。

11.5キロを１時間１５分くらいで楽々ランニングしました。

ナハマラソンまであと１週間ですが、いい練習になったと思います。