9月も終わり・・・ でも夏は終わらない・・

暦のうえでは9月は今日で終わり・・・　

夏は終わりか・・・

いやいや、まだまだ沖縄の夏は終わらないよ～ 

いつものビーチで弁当を食べましたが、平日の月曜日だというのに泳いでいる人はまだまだいますよ。

たまにはビーチランニングしょうかな～　

4キロコースを3セットのサンセット（夕焼け）ランニングといきますか～　

OZKさん、メロンパンさん、また走ろうよ～

とりあえず、今日は新都心公園で10キロ走り込んで9月の月間走行距離は150キロに到達の予定です。

明日から10月

10/5はサンマパーティ

10/12～13は今帰仁合宿でワルミ橋、古宇利大橋をマジックアワーRUN

時間があれば、内地からの参加者をおもてなし

10/17はたぶん、伊平屋ムーンライトマラソンに参加する北海道のJ・レノンさんの歓迎会及び感謝の宴

10/27は久米島マラソン

あれ？石垣島へ遊びにいく暇がないぞ～・・・　　しまったな～

練習会と10月の今帰仁合宿の楽しみ

今朝のアミノバリューランニングクラブの練習会は気温28度くらいで走りやすかった。

練習メニューは

周回コース（850m）を4周→3キロコース→周回コース4周→3キロコースのビルドアップ走でした。

練習会の終わり頃には、ちょっと大雨にはなりましたが・・・

9月もあと少し・・・　NAHAマラソンまであと2か月とちょいです。

メンバーもそろそろ本気だして走ってますね。

自分も先頭集団に離されないよう頑張りましたが・・・

3キロの3セット目は離される一方でした。　ビルドアップどころかビルドダウンだね・・・

右ひざもチクチクとしたので無理せずに合計8キロくらいでストップしました。

当分は、右ひざと相談しながらの走り込み練習です。

夕方にジムでも練習します。

ところで、今年の10/12～13の今帰仁合宿は全国のアミノバリューのメンバーに参加をよびかけてます。

http://www.avrc.jp/member/wp-content/uploads/2013/09/AVRC_okinawa.pdf

合宿では古宇利大橋までのハーフマラソンコースを走ります。

きれいな夕焼けとマジックアワーの夕景が見られるといいですね～

全国から参加するアミノバリューのメンバーをどう、お・も・て・な・し　しようか楽しみです。

10/13(日)は午後から那覇祭りの大綱引きのイベントもあるので、連れていきたいですね～

 

 

あ～ 東北へ旅したいな～

あ～　東北へ旅したいな～　

楽天が優勝したしね～　

昨日はＢＳで楽天の優勝の瞬間を見ました。

田中投手の最後の気迫のストレートはすごかったですね～

おめでとうございます。

東北の友人からのメールで松島でのカモメの写真もらいました。

あ～　おいらもカモメのように海、空を飛びたいな～　カモメはカモメ～

NHkの朝のドラマ「あまちゃん」も明日で最終回です。

朝の楽しみが明日で終わりだ～・・・・

鈴鹿ひろみ(薬師丸ひろこ）の潮騒のメモリーはよかったですね～

薬師丸ひろこの透明な歌声を一昨日から何回もビデオで聞いています。

昔、沖縄で映画「メインテーマ」のロケがあったときに薬師丸ひろこを追っかけしたことを思い出しました。

瀬長島、万座ビーチ、屋宜原のホテル街・・・　

今日も薬師丸ひろこの「探偵物語」「メインテーマ」「Wの悲劇」をカーステレオで流しながら帰ろうっと♪

あ～　東北へ旅したいな～

たそがれてます・・・

 

2014東京マラソンの抽選結果

2014東京マラソンに申込みしていましたが、抽選結果がメールで届きました。

結果は以下の通り

「このたびは東京マラソン2014にお申込みいただき、誠にありがとうございました。

定員を超えるお申込みがあり、厳正なる抽選を行いました結果、
誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。」

だって！　残念・・・　　宝くじよりは確率が高いと思ってたけどね。

でもちょっとホッとしている自分がいます・・・

12月のNAHAマラソンのあとは、のんびりのんびりといきますか～

右ひざの具合もあまりよくないので、思い切って手術も考えてます。

来年の洞爺湖マラソンはどうしようかな～・・

9月の25日現在の走行距離は120キロです。

目標としていた200キロには遠くおよびません・・・

10月にがんばろうね。

9/23 秋分の日 こどもの国にて

9/23 秋分の日です。午前中はランニング練習するつもりでしたが、気温30度と暑いので夕方5時以降にランニング練習を変更しました。

仕事しようかとも思いましたが、チビたちが暇してたので、沖縄市のこどもの国に遊びに連れていきました。

ゆいたんは初めてのこどもの国です。

セミがジージー鳴いていて、ちょつと暑かったね。

まずは定番の汽車ポツポです。

はじめは怖がってたけど、汽車が動くとバイバイと手を振って喜んでましたよ。

ミニカーもにいなネーネの運転で大喜びです。

ふれあい動物遊びでは、怖がってウサギさんに触ろうとしません。

ゴリラの像でも、ビビってました。

池では、コイに餌やりしたよ。でもハトが寄ってくると、怖がって泣いていたさ～

ワンダーミュージアムでは、でっかい昆虫にビビりました。

カマキリの模型がリアルすぎて、にいなちゃんは逃げました・・

カブト虫との力比べです。

恐竜のたまごの模型です。ゆいたんがスッポリはいります。

ゆいたんのこどもの国デビューは泣いたり喜んだり大変だったけど、楽しかったです。

帰りに頼まれていた「たまご家」で卵を買いました。

ここのたまごは新鮮で安くて美味しいですよ～

卵を使った美味しいケーキもたくさんあるよ。

3連休の最後の日も楽しかったね。

夕方は新都心公園で予定通り、10キロランニング練習しました。

涼しくて気持ちよく走ることができました。