2月というのにポカポカ陽気が続いてますね～ この日は25℃ありました・・・
東北では観測史上最大の積雪というのに・・・・
久々に現場の近くのビーチで3時の休憩しました。(本当に現場の近くですよ）
太陽がまぶしいです。
潮干狩りしている地元の方々がいました。 もう春ですね～
あの岩場のうえでボーッとしたいです。
空は夏空のようです。
うりずんの季節ももう間近です。
そろそろランニング練習開始しようかな～
右ひざの痛みもだんだんおさまってきたしね～
日曜日の午後は読谷村で開催していた「やちむん市」へ行ってきました。
去年までは残波岬公園での開催だったのが、今年は読谷のゆんた市場に場所を変えています。
なんとなく、去年と比べると規模が小さくなったような・・・
それでも日曜日の午後とあって、皿やうつわを買う人でいっぱいでした。
値段も普段の3割～5割安で安く、掘り出し物もたくさんありそうです。
ひいきにしている島袋常秀工房のテントです。
お客さんもいっぱいです。
お目当てのカフェオレの器は売り切れたのかなかったのは残念です・・
大皿を買おうかな～と思ったけど、懐が・・・・ 最近、出費が多くて・・・
他のお店も覗いてみました。
それにしても、天気がよくてポカポカ陽気でしたね～
昨夜は左肩と歯の神経がズキズキと痛んで寝むることができませんでした。
なんか最近職場で心筋梗塞でダウンした人の症状に似ているので生きた心地しませんでした。
本当は朝一番で読谷のやちむん市(焼き物市）に行くつもりでしたが、予定変更して沖縄市知花の中頭病院の近くにある「上間治療院」にいきました。
NAHAマラソン前に骨盤のずれを調整してもらって以来の久々の上間治療院です。
上間先生に右ひざ半月版を損傷していることと左肩から左耳にかけての神経が痛いという症状を説明して診てもらいました。
先生によると、案の定、骨盤が大きくずれて背中もゆがんで筋肉が硬直化して神経を圧拍しているとのこと。
右ひざは手術しなくても治る(実際に治った人多数）から大丈夫と心強いお言葉も。
そして一番ひどいのは首のまわりの筋肉がこりかたまって血管や神経を圧拍しているようです。
まず木の三角まくらに首をのせて神経をグリグリ・・・ それから耳の裏の神経をグリグリ・・
痛い！痛い！ひぇ～ 目から火花がでます・・・
先生は「悪いところだから痛いのはあたりまえ！悪くなければ痛くない」と容赦無しです(泣）
それから片足をつかんでゆがんだ骨盤を足で抑えながらまず左側をグイ、バキバキ！グイ！コキコキ！ ひぇ～ それから右側をグイグイ！ バキバキ！
途中で先生のイケメンの息子さんの優しいマッサージがあります。
それから仕上げに首のゆがみの矯正ですが、今回は肺のあたりの肋骨の矯正もありました。
肋骨が肺を圧拍して肺活量が半分以下になって酸素不足の状態とのこと・・・
そこまでわかるの～
今回は普段の1.5倍かけて骨格を矯正してもらいました。
治療が終わると、体が軽くなっているのがわかります。
でも治療はそれだけではありません。
バラコンバンドというゴムのバンドで腰まわりをしめつけて腰まわし200回以上をします。
それをやると、ゴムバンドをはずしたとたんに腰まわりの血のめぐりがすごいよくなり、凝り固まった筋肉に酸素を送り込むのです。
肩まわりや足にゴムバンドを5分間強くしめつけるやつもあります。
5分間ゴムバンドで締め付けると、ゴムバンドを開放したときに血管に血が流れていくのがわかります。
これを最低でも朝晩に自分で実行しないとせっかく矯正したところが筋肉がすぐ硬直化して骨格が歪曲していくそうです。
なまけものの自分はよくなったと思ったらゴムバンド運動をさぼって、骨格が歪曲するのでいつも上間先生に怒られてます（笑）
ここの先生はちょっと怖いけど、腕はたしかです。
不妊治療に通っている女性の患者さんも多いです。
先生の息子さんのブログです。
http://tanokinchop.ti-da.net/e2951848.html
みなさんも一度試してみては。
保険はききません。1回の治療費3150円です。それだけの価値はあります。
三角まくらは2000円です。
がんばって、洞爺湖マラソンを完走するぞ～
23日土曜日は、アミノバリューランニングクラブの練習会でした。
でも寝坊して遅刻しちゃいました～
着いたときは、皆ウオーミングアップを終えてランしていました。
自分は右ひざ半月版損傷のリハビリ中なので、無理せずに公園内を歩き方の練習です。
先生よりかかとからの着地ではなく、足の裏全体で着地するようにまっすぐ歩くことと指導をうけました。
歩きながら、メンバーを撮影です。
先週のおきなわマラソンの疲れはないでしょうか？元気ないおっちです。
o塚さん、I嶺さんもおきなわマラソンの疲れを感じさせません。
クリスも速くなっていますね～
皆元気でうらやましいさ～ はやく走れるようになりたいです。
公園内の花・花がきれいです。春ですね～
練習後は、おきなわマラソンに参加したメンバーの報告と今年の抱負をひとりひとり発表しました。
自分はおきなわマラソンの応援＆カメラマンは結構疲れたことと、現在の右ひざの状況を報告し、なんとか4月のあやはしロードレースで復活ランして、5月の洞爺湖マラソンではフルを走れるように頑張りたいと報告しました。
今日はルアちゃんの1歳のお誕生日会でした。
場所は南部の老舗のチャーリーレストランです。
チャーリーレストランに親戚一同集まってお祝いです。
ルアちゃんが沖縄独特の風習のタンカーユーエーの儀式に挑戦しました。
その儀式はルアちゃんが何を選ぶかで、将来何になるか、
どんな人生を送るのかがわかります？（笑）
用意したものにはそれぞれちゃんと意味があって、
・ノートを選べば学者、えんぴつを選んだら公務員・そろばんを選んだら商売人
・お金であれば金持ちになる、・赤飯だと食いっぱぐれがないとされ
はさみの場合ば裁縫がじょうずになるとのことです。
皆が注目しています。
そろばんを取っちゃいました～
絶対、お金を取ると予想していたけどね～ 商売人か～
パパとママと記念撮影です。 6月には妹ができる予定です。
ウェデイングケーキじゃなくて、お誕生日ケーキをふ～っと
みんなからプレゼントをたくさんもらったね～ いいな～
4月はゆいたんもお誕生日会しなくちゃね～
それよりも豪華なごちそうが気になるようです。(笑）
たくさん、ごはんを食べるようになりました。
チビのお子様ランチもおいしそうです。
ハルト、ニイナも一言おめでとうのあいさつさせられました。
最後はみんなで記念撮影です。
楽しいお誕生日会でした。
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