９月～１１月末までの３カ月間、地域のウォークラリーに参加しました。
万歩計を起床時から就寝時まで着けて、記録用紙に毎日記録。
今年で４年ぐらいになりますが、今年は１日の歩数平均が 過去最低でした。
目標の一日、一万歩には届かず！
なぜかなぁ…
去年の今頃は、入院中の母の顔を見るため病院に通って よく動いていたようです。
１１月の初めには珍しいことに発熱や、声が出なくなったりして
１１００歩 
という日もあり 「万歩計こわれた？」と思った日も！ 
買い物もなるべく歩いて行き、週３回の「歩き」 さぼらずに 
ウォーキングコースのイルミネーション
五角形 南ヶ丘保育園
今年も残すところ 半月ほど。
喪中はがきの投函も終え、これからする事は…
体調を整えて、関東から帰省してくる 御一行さま
を迎える準備もしなきゃね 
ウオーキングも、頑張っていらっしゃるんですね。すごい！すごい！
私も、最近、万歩計買いました。数字に表れるのは、嬉しくて、少しは、努力してます
来年のお役さん、お世話になります
パソコン同好会の２回目の世話役を来春からお引き受けしました。
休まないことを前提に頑張ります
buraburabushi様がもっと頑張ったら 神の域になるのでは？
何事にも真面目で、そつなく、面倒見が良くて…
そういう方、私…これまでお会いしたことがありません
秋は良い季節。目覚めると散歩に。が
良い頃は短く、寒い冬。
一口にウォークといっても続けるのはなかなか
これから忙しくなりそうですね。
風邪などひかれませんように。
お孫さん達との楽しいひと時を楽しんで下さいね
頑張っても長続きしないし、楽しいことは続きます。
自分にも相手にも、百点満点を求めないことです。
な～んて言ったら、娘から「お父さんはもうちょっと、頑張ったら」と、ツッコミが入りました。
お口の方が、足以上に動いているかもですが。
おしゃべりする事は脳が活性化しているらしいので、それなりに楽しんでます
「継続は力なり」って言いますが
続けるって事は大変 偉いです
１万歩って結構歩かないと１万歩に達しないですよね
来年も頑張って平均１万歩を目標に頑張ってください
イルミネーションとてもきれい
写真見てるだけでわくわくです
週３の歩き・・・・身体にいいそうですね
私も携帯に万歩計が付いてますが・・・意識して見ないと、
見忘れてしまいます。何でも、三日坊主で、情けない～