気功

昨日の農作業は無し


余談

気功の日

ネット検索でガンには気功がよいと
近くで教室を探し通い始める。

その教室は瞑想が主


＞リンパ浮腫が心配なので座禅は組まずに足を前に出しています。
＞最後はここに寝てのポーズ
＞私流の持ち物

昨日は瞑想が終了後
先生は気が体の中を巡るには
とても難しいことをおしゃっていました。

背中の皮は下に背骨は上に
胸は4ｃｍ奥を下に
全ての筋肉には力入れずに骨だけで
そして顎を引いて奥歯のかみ合わせの所に体の気が回って来る状態に

体はぽかぽかに暖かく…
私は手だけが熱くなったが…

ネット検索の
体内に「気」を循環させ「気」の質やコントロールする能力を高める内気功
なのだろうか？？？

気功とは何がなんだかわからずに通い始めて一年
私にとってのコミュニケーションの場の一つです。

そういえば本日は2年前の手術の日でした。
全身麻酔なので何もわからず
朝9時にオペ室に部屋に戻ってきたのは
午後4時半頃でした。
長時間の手術をしてくださった先生に感謝です。

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コンパニオンプランツ

昨日の農作業

コンパニオンプランツとして（どうにか植え替えできるまでに育ちました）
トマトに
マリーゴールド・・病害虫を防ぐ。生育の促進
バジル・・・・・・・　育成促進。土中の水分を調整し風味を良くする。アオムシやアブラムシを防ぐ。
を植えてみました。

トマトは三段まで花が咲いてきました。





先日トマトの芯が
他に比べて少し違うかなと黄色いかなと思い一本抜きました。

黄化萎縮病の疑い　写真撮り忘れ

どうも違うような気がしてますが、
予防に徹したことないと思います。


胡瓜に防草シートを敷いて地ばい栽培を考えてます。



アブラムシが少しついてますが
元気ならよしと考えてます。
手前に次の胡瓜が芽を出しています。

収穫


スナックエンドウ　実エンドウ

毎日同じ顔にうんざりですが、
しっかり頂いてます。

作業時間
2時間

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蛇の腰掛

昨日の農作業は無し

余談

友達と赤城自然園散策＆会食

よく遊びよくおしゃべりしました。
8時間半です。

赤城自然園はお花の端境期なのか
目新しいお花は見当たらずでした。
目立ったのは
蛇の腰掛があちらこちらに
しばらくぶりに会えて感動
この植物大好きなんです。



蛇の腰掛とは　
サトイモ科テンナンショウ属の多年草で　
マムシグサの事を小さい時から呼んでいました。



特に私の大好きな
ウラシマソウはみつけられず　残念


帰りに昭和村のワイナリーで長～～いことおしゃべり



免疫力アップアップです。

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豆ごはん

昨日の農作業は無し

実エンドウの豆ごはん



3分つき米と白米との混合に実エンドウを入れて
酒　塩を加えて炊きました。

関西に住んでいた時に
スーパーに売っていた実エンドウで作った豆ごはんが
あまりの美味しさに感激
忘れられない味です。
（私にとって幻の味なんです）

再現できてメチャうれしいです。


愛媛よりお嫁に来た　雲南百薬も元気に蔓を伸ばしてきました。



これも楽しみです。

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超簡単インゲンの支柱

昨日の農作業
　
インゲンの支柱を立てました。
またまた我流の超簡単な支柱
倒れないでうまく最後のインゲン豆を
収穫できるまで立っていて欲しい。



周りは草だらけ
またまた草との格闘の日々が始まりました。
人参はどこに


収穫



実エンドウ　しそ　大根

この実エンドウをご飯と炊いた豆ごはんが食べたくて作ってます。


作業時間
1.5時間

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自己啓発

昨日も農作業は無し

友より頂いたフキを煮てみました。
味付けはシンプルな醤油のみ



美味しくてつい手がでてしまう。

余談

シニア傾聴ボランティア養成の研修が終了

ボランティアとして活動ができるかは疑問ですが、
私個人の自己啓発になりました。



人生最後に何か無償で返したいなぁとは思ってます。

研修会場の昭和村に行く途中にあるもつ煮で有名な永井食堂
一日中　賑わってるのでお持ち帰り用のもつ煮を買ってみました。
もつ煮は大好きなんです。



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麦秋

昨日の農作業は無し

余談
このあたりの田は麦秋



少し早く大麦
その後に小麦と続く

この時期を心ひそかに待っている。
なぜなら
よそ様の
この麦の収穫後の藁が自由に手に入るから。
その収穫の日がいつかそれが気になる。

私みたいの方が沢山待ち構えていて
あっという間になくなってしまうから。

稲わらよりは使いやすい貴重な麦わらです。

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セクシーな大根

昨日の農作業

収穫とクワでの草取り

セクシーな大根に思わず笑み



収穫



スナックエンドウも終わりを告げそうな気配
先日のスナックエンドウもまだ食べきれてない。

さっと固く湯がいて冷凍保存もできるらしい。
それではと保存しましょ。

嬉しい悲鳴は大歓迎


作業時間1時間


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漢方医による生薬

昨日の農作業は無し

余談

東京（金曜日）での漢方医の処方の生薬が届きました。（千葉県より）


一か月分
自費と保険の混合
一か月に一回の診察ですが
毎回少しづつ中身の生薬は変わってます。

それを土鍋で1300ml位の水で沸騰したら弱火で30分煮出す



それを濾して



また600mlで2回目の煮出し（20分間）

それを濾して
約3～400mlに煮詰めて3回で飲みます。



苦みのある薬ですが　慣れました。

毎日　薬が出来るまで
2時間程かかりそれがネックです。
ガス代もばかになりません。

でもこの代替治療？に心が救われてるのは確かです。
植物性の抗がん剤　抗花粉剤など含まれてます。

ただ　問題点は中国産の生薬なので気になります。
薬局や先生に聞いても問題はないと言いますが・・・

日本産だと　とても年金生活の私には手が出ませんし
手に入りません。


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里芋 ショウガの植え付け

昨日の農作業

里芋とショウガを畑の土に寝かしていたのを掘り起こしてみました。
見ると半分ぐらい腐りが
里芋は腐りながら芽が出ていたので
そのまま植えてみましたが、
果たしてどうになるでしょう。


ワンパターンの土を掘って
肥料（蛎殻石灰と豚糞　化成肥料）
その所に埋めてみました。


手前里芋（土に隠れています）ショウガ

葉が防草シートの暴れによりちぎれたサツマイモ　
覗いてみると葉が出てましたが、
芋に影響するかな？
今　葉に元気ないと芋の収穫が少ないと読んだ気がするが・・・



オクラ（ダビデの星）の芽がなかなか出ないので
まき直しかと思っていたところ
芽が確認できました。


芽の出方が悪いので
もう一度蒔いてみようかな。

カボチャの実の確認


昨年は種類の選び方が悪かったのか
私の口には合わずで失敗

今年のカボチャ（九重栗）はホクホクしているといいなぁ～～

収穫

スナックエンドウ　グリンピース　大葉　大根


作業時間　　1.5時間

PM　
菊農家さんへのバイト
漢方薬の薬代の足しにと頑張ってます。

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