静かに傷ついていた

生きることは「出会うこと」
です。
それをおそれて一体何がは
じまるというのでしょう。

旅をしてみる、新しい歌を
おぼえてみる、ちょっと風
変わりなドレスを着てみる、
気に入った男の子とキスして
みる、寝てみる、

失恋もしてみる、詩も書いて
みる――　

一つ一つを大げさに考えすぎ
ず、しかし、一つ一つを粗末
にしずぎないことです。

「缶コーヒー」

恋が私の人生の中に、
もどって「来た」。

渡されし缶コーヒーは生ぬるく

あなたをかばうように飲みほす

ダメな子

「ダメな子」とか「悪い子」なんて
子どもは一人だっていないの
です。

もし、そんなレッテルの付いた
子どもがいるとしたら、
それはもう、その子たちをそん
なふに見ることしかできない、

大人たちの精神が貧しい。



※だから、イジメがなくならない
し、社会人のリストラに繋がるの
です。

愛された記憶はどこか透明でいつでも一人いつだって一人

わたしの名前が、彼の青空に
浮かぶ、たったひとつの
雲だった日々。

彼の唇に、数え切れない
ほど乗せられた、わたしの名前。

その名前に、わたしはなりたいと、
今でも思う。

病気になるのも、治るのも自然の力

くしゃみをするとか、寝
返りをうつといったように、
無意識にからだを動かす
ころがある。

そうした動きは、からだの
歪みを修正する働きをも
っている。

寝返りをうたないで寝ている
と疲れることがある。

寝ている間に自然にからだを
動かすことで、バランスを調
える。そうした自然の回復パ
ワーを呼び起こすのが活元
運動。

”風邪の効用”風邪を悪者だと
決めつけず、

風邪は治すものではなく、経過
させるもの。上手にひいて、
経過させれば、

新しい体ができて丈夫になる。

発想の転換である。

風邪をうまくひいたほうが、ガン
のような危険な病にかかり
にくくなる。

風邪を悪くないものだと思えば、
焦りがなくなる。そして自分の
からだとゆっくり対話する余裕が
出てくる。