つづけています。

一昨日書いた、しもやけのこと。

朝の散歩後と夜のお風呂でのマッサージつづけてみてます。


続けたかんじとしては、いい感じです


足の冷え具合がやっぱりいい感じ


改めて実感！！


マッサージっていいのね～♪


でも、何が一番いいかって、

自分のために自分でマッサージしていることが何よりなのかもしれない。


そして、なにをどんなふうに、をイメージしてやる。


本当に基本中の基本だけど、大切なことはいつも同じだね。