イメージしてみる

今朝、起きると腰がおもい。。。

そうだった、昨日から生理だったんだっけ

しかも今日は寝坊したっっ

あっちゃぁ。。。


さてさて、だんなさんの朝食件、お弁当を用意しなければと、朝食の準備。


でも、やっぱり腰がおもい。。。

おもい痛い感じもあるのに、尾てい骨までも痛い。

う～ん。。。


回らない頭に出来る出きる！！
といい聞かせて、何とか朝食とお弁当を作り終えた。


そして、へたり込むこあらさん。


ほっとしたのか、そのまま体の状態をイメージしてみた。
（感じてみた、感じることができた。）


今のこあらさんの体はやっぱり腰の部分に痛みが広がっている。

そして脊椎が凝っていて、尾てい骨がつまっている感じ。


腰は痛みの波紋が消えるイメージ。

脊椎は骨の一つ一つを少しずつ揺らしながら調整していくイメージ。

尾てい骨はつまっている感じだから、緩んで伸ばすイメージ。


そんなことしていると、おっっ

体が楽になってきた

軽く感じられるようになってきたよ♪


不思議だよね～


したことは、ただイメージしただけ。

ただそれだけ。


でも、自分の体は正直に反応してくれている。

イメージの力ってすごい！！

改めて感じたこあらさん。



毎日のイメージ、どんなイメージしてこうか♪