おなかがねo（＾▽＾）o

割れてますーちあきですこんちゎ
こもりんお姉さまに言わせると、アイドル並みのおなかなかなかいい感じだそうです照れ
見たいー



なんちって



そのため、去年サイズをきっちりと測り、さば読むことなく（おぃ）サイズを記入し、去年には私の体にぴぃーったりのロースーができあがったとですやったね



しかしでした。



去年の東大戦クルーに見事選ばれ、京都モーションとは比にならないほどのきっつい練習で




おなか周りの脂肪がとれたとですすばらすぃ




でも、そのときは塩ひとつまみ程度しかぶかっていませんでした



ま、そのせいで1950mでロースーにバトンが引っ掛かって3本だか4本だか漕げなくて大迷惑をおかけしたんっすけどね




そーれーがぁ・・・・



最近、ロースーを着てみると・・・





風船を一回ふくらましてその風船内の空気を抜いた後のゴム風船みたい・・・





わかりにくいやおぃ


とにかく5センチほどロースーが余っており、何だかかっこわりぃですえーん

それだけならいいのですが・・・




太ももがきつくなってるし




私の体、どうなってるんじゃろぴー




なんでお腹がスリムになったかって？
それは、コアトレを冬季の間、毎日5セットずつやっており、それで大量の脂肪の下にインナーマッスルができあがっていたのかもしれないです
んで、そのコアトレのおかげでコアを使っている時のおなかの感覚をつかみましたばんじゃーい
そして、いざ、怪我から復帰して漕ぎ漕ぎして一ヶ月半・・・・



そう、ほんっとにほんっとに最近です
まぁ、動く量が半端なく増え、全体的に痩せ痩せな感じもありますがぶぃぶぃ
そして私の腹筋の周りを分厚く覆っていた脂肪たちが特に去って行きましたぱちぱちぱちぱち
そして！！


冬季に鍛え上げていました、インナーマッスルちゃんがこんちわわ
とでてきたみたいです



昔は、コアトレを少しでもさぼるとすぐにコアがとれました
でも、最近は毎日コアトレをやっていなくても



割れてるんだなー、これがへっへっへ



なんでって、冬季でコアを使う感覚をつかんだ
なら、実際にボートに乗ってても使ってるかどうかわかるようになったから
・・・だと思います。


オールが水中にある時はそりゃマックスでコアを使いますが、ないときでも多少はコアを使っている感じがしてます
もちろん、体を硬直させるわけではなく、支える程度ですよ


んで、コアをフルに使うにはリギングー（今日、えどはるみさんをテレビで見たので）が大切だということも分かりました
特にデプスが
わりと足を屈曲させないとコアに力が入れにくい＆前に出られない＝大きな漕ぎができない＆フォワードリラックスがしにくい、感じがしましたぴよょ



それがわかったのがこの間の日曜日。
井関さんにつきっきりでコーチングーしていただいたときでした



ちょっとは上手になったかな・・・



東大戦クォドに・・・あエルゴなんとか8’00切ったので乗ります・・・が、目上の方々の中に入れさせてもらったのでなんだか引け目を感じています・・・


体力だけは自信があります。
まだ体力が全然ない私ですけど絶対ついていきたい・・・・




今度は、奇跡ではなく、実力で勝てるよう、どげんかせんといけんけぇ

軽量級→東大戦へ

お疲れ様です！
山下です。


ドイツ組は一体どうしてるのだろうか・・・・と思っていたら，今日ホームページにアップされていて，英語でLane１と書かれていて興奮しました。



軽量級が終わりました。
まず，体重のことで，自分が思っていた以上にたくさんの人に心配と迷惑をかけてしまいました。
本当にすみませんでした。
あと，エッセンなどご協力本当にありがとうございました。
軽量級を終えて一週間ですーっかり元に戻ってしまいましたが。汗
今回の減量で，自分の甘さと弱さがすっかり露呈されてしまった感じです。
反省・・・。



さて！
試合ですが，これまた初の戸田４×＋進出でした。
瀬田でTTはしていたし朝日レも経験し，ある程度自分たちがどの程度の位置にいるのか予測できたはずでした。
でも，今年の軽量級は，例年１発決勝の４×＋なのにたくさんエントリーしているし，どのくらい自分らが勝負できるのか半信半疑のまま戸田入りしてしまいました。



予選。
早稲田にはあっという間においていかれてしまったものの，第２・３Qでは富山国際とはずっと競ったレース展開でした。
レース後
もっとおいてかれるかと思ったけれど，戸田でも勝負できる！！と感じました。

「もっとおいてかれると思った」

これがそもそもダメでした。
あれだけ冬季せっせと漕ぎこんできたんだから，もっと自信もってよかったです。

ともかく，
敗復でも，鹿屋体育大と終始１艇身以内の競ったレースを展開でき，結局第２Qで刺しきれずに負けてしまったことは反省材料ですが，
自分らも戸田で４×＋で戦うところまで来たんだ！と強く実感できました。




結果を見ればべべ２だし，あと４秒の違いで龍谷の艇重量不足により鹿屋に順位がついているかと思うと悔しい限りですが，インカレ４×＋に向けて大きな大きな一歩だったと思います。

よく石元さんが，「カラーで見えるくらいまで自分の中で思い描け！」ってなことをおっしゃってました。
今シーズン４×＋を組んでずーっとなんだか手探り状態だったのが，すっかりしっかりインカレ４×＋を思い描けるようになりました。



この後女子は東大戦４×＋ですね！
私は臨床実習の関係でクルーからはなれて，しばらく１×で個人特訓です。
朝日レ・軽量級と速いクルーを見て，やっぱり

強く長く！！

これに尽きます。
もうとにかくこれしかないんやわと痛感しました。
（これを実現させるために荒木ヘッドコーチのローイング方針にのっとって積み上げていくことがいかに大切かも）
インカレを見据えて私もせっせと１から鍛えなおすので，東大戦４×＋のみんなはぜひとも，去年の勝ちをまぐれにしないためにも，がんばってください！
そして，さらに１つずつ４×＋を走らせるために積み上げてインカレ４×＋につなげてください！





では，また来週から気持ち入れなおしてがんばりましょう！！！！！！

おひさしぶりっす！！

おひさしぶひぶひ
絵文字大好き＆はっちゃけ＆友達に「悪魔」と呼ばれているちあきです



なんで「悪魔」って
そうですよねー、私は天使ですよねなんでやねん
だって、コーチの井関さんが私に対して「つばさ」とおっしゃったからです
私の背中に翼が見えるとですかねっ
井関さんは「燕」とおっしゃりたかったんですけどねありゃりゃ
まぁ、なんでかって個人的に苦手な教授に対してはきついらしいからっす
たとえば、電気を消すのに、スイッチは二つ。
んで、教授が違う方のスイッチを押したのを見た私が即座に・・・




「あーあ、二分の一の確率はーずしたひゃひゃひゃひゃ」




などと小声でつぶやいているからだそうです




現在、私にとっては朝日レガッタのオフです
その、私を「悪魔」と呼ぶ友達たちと一緒にいられる余裕が持てていてすっごく有意義なオフとなっています
いっちばん仲良しの友達たちとは今度、「クレヨンしんちゃん映画鑑賞会」を友達宅で行う予定ですなんでやねん
なんでって、私も含めて、クレヨンしんちゃんの映画は笑いのクォリティが高い＆感動で泣けるから大ファンなのです
マカオとジョマが出てくる映画が私たちのなかでは笑いも感動も超傑作なのです



そんなふざけあって毎日楽しませてくれる大学の友達たちについてなんだか書きたくなったので書いちゃいます


私は入学したての頃、高校の頃からですけど、個人行動をしていました。
さみしがーりんなくせに
んで、私の所属する学科は女子が8割は占めていて当然の如く、グループができていました。
私が個人行動をしているのは、１人になりたいと思った時に１人になれるからかなぁ



だからかもしれません。
私はマイペースで口調はきついし気が強い、という第一印象を持たしてしまうことが多いです。


んで、一回生のころは「あーぁ、またグループに入り損ねちゃった」
と個人行動が好きなくせにさみしがっていました
でも、二回生になって、私が一番精神的に病んでその友達と話して笑っていると、




「辛いなら無理して笑わなくていいよ。」




見透かされていました。
私が本当はさみしがーりんで弱いことを見抜いていました。
その友達は「辛いことあったら言える範囲で言ってきな。」と言ってくれています。
素を出せる、仲間の中にいて、そう、思ってくれている友達が知らず知らずのうちにいてくれていた。
私って幸せだな・・・、そう感じています。



その友達が「たなかが出てるレース見たいし」
と言ってくれました照れるなぁ
近くで見れるのって・・・






　　　　　　　　　　　　『東大戦』





冬季でほとんど漕げなくて自信のあった水中の出し方を忘れかけていましたし、体力も衰えているし正直諦めていました
もう、私の復帰を待っている他の団体へと流れてそこで再び本気になろうかとも正直、考えていました。
でも・・・、信頼できて私の力になろう！！としてくれている仲良しの先輩や同回生が少なからずいてくれていることを考えると・・・




2000mエルゴを引いてから・・・




と思っていました。
それで・・・8’00を切ったら、いつも楽しませてくれて支えてくれている友達への「ありがとう」を込めて・・・、力になってくれている先輩や同回生へ「ありがとうございます」の気持ちを込めて・・・、





戦いたい。





そう思っています。

朝日レが終わって・・・

お疲れ様です、やましたです。
すみませんかなり久しぶりの投稿になりました。
私がぼやぼやしている間に、ちあきちゃんがせっせと書いててくれたので、助かります。
ちあきちゃん、本性ブログ以外のとこでも出してゃ～

絵文字を使うのが苦手なので、かなり殺風景な文章ですが、ご勘弁ください。



さて、ついに朝日レガッタが終わってついにシーズンインしました。
今年何度も自分でも言っているし、周りにも言われますが、４×＋で初めての試合でした。
濃青にも書いてましたが、いろいろハプニングなどで練習がままならず、こんなにまともに練習できない状態ならば、まだ４×＋で出るのは早かったと途中思ったりしてました。
レース終盤でのイベントがあまり決まらず、漕ぎこみ不足を痛感してました。
やっぱ練習量が大事なんですよ！質とかうんぬんより、まず量！
とにかく漕ぐ！！！



でも、私ら３回生は、自分たちの最後のインカレで４×＋で最終日で戦うことを目標に、決勝の舞台に立つことを夢見て、今せっせと練習してるわけですから、
やっぱ何事もまず出さないことには何も始まらないというか、
４×＋で出てやっとスタートラインに立ったなぁと感じてるわけです。



今回の朝日レで組むまであんまり意識したことなかったですが…
４×＋は、２×や１×とは全然違いました！！！！！！

２×なら２人で話し合って考えを共有しながら、艇速をあげていけばいいわけですが、５人で意思統一することがここまで大変なことだとは！
ひとりずばぬけて実力がある人間とか、客観的にとらえられる人間（秋季ならローイングコーチ、去年の東大戦なら蓮見さん）が乗っていれば話は別かもしれませんが、今回のクルーは５人とも実力がとんとんなので、本当にもめました。
すぐあらぬ方向に迷走してしまいました。

４人もいるから、せーの!で変えないと艇には反映されないし。
合わせるっていうのも４人ホントにシビアに合わせていかないと、完全にシンクロすることはできないし。
水中スピードが速いからなかなかつかみきれないし・・・


ほんとに４×＋難しす！！！！！！！
・・・と痛感したわけです。


きっと４＋や４×＋とかとまた８＋は違うんですかね。。




今京大の４×＋は・・・神大の２ndクルーととんとんくらいです。
うーん・・・まだまだしょぼし。
ちなみに早稲田とは1000Mで25秒も差があります
今回朝日レで早稲田の４×＋を見た時は衝撃でした。。
もはや同じ競技をしているとは思えないくらいの違い・・・。

でも、京大の８＋もインカレ敗コロから３年で２位までのぼりつめたわけですから、不可能じゃないんですょ！！！！！
・・・もちろん、並々ならぬ努力と試行錯誤があったことは言うまでもないですが。




今年新入生が女の子が５人も入ってくれました。
まだまだ入ってくれるかもしれない女の子がいるし、年中無休で募集中です。
まりんこと話してましたが、今の１回生が最高学年になったくらいに、女子部の黄金期が来ている気がしてなりません。
ぜひ、自分らが黄金期の幕開けてきなのを作って引退したい！！！！



今までにたくさんの人が育て支えてくださった女子部。
今もたくさんの人が応援してくださり、協力してくださってます。
本当にありがとうございます。
朝日レ合宿中も、コックスとしても漕手としてもたくさんの人に協力していただきました。
特にマネージャーの皆さんには朝突然コックスお願いしたりして、たくさん迷惑をかけてしまいました。
もし協力していただけなかったら、もっと練習できていなかったし、もっと悲惨なレースになってしまっていたかもしれません。
本当にありがとうございました。



朝日レのレース直前からものすごい勢いで調子がよくなってきてます。
この調子で、軽量級乗り込みます！



またえらく長文になってしまいました・・・・すみません

また×5私です（＾＾）

またまた私、ちあきです
私、正直、暇人なので書かせていただいております
普段、あまり本性をお見せしていないのでここで本性を披露しています
このブログを読んでいただいて声をかけてくださるOBさんがいてくれることはすっごく嬉しいことです
ありがとうございます



最近はシングルを小森さんと一緒に頑張って漕いでいます
最近、寺港の対岸あたりに○フランCの青い容器がこれでもか！！ってくらいぷかぷか浮いています
あと、去年ににおいを覚えました、外来魚の死骸の香りがするなぁ・・・・あぁぁぁぁ・・・ったぁって感じですくちゃぃ
釣ったら逃がすが・・・いやだめです、食べるか吉本パパデザインの外来魚回収ボックスにお入れくださいませ



さて、本題に戻しますと、シングル、楽しいです
思いのほか自分を追い込んで漕げていますが、水泳、バレエ（一応ですが、踊る方ですよ）、バドミントンなどのことを考えるとまだまだ自分を追い込める・・・そんな感じで悲しいし苦しいです。
コーチの井関さんは優しくて「艇速でてきたね。」と言ってくれますが、自分を追い込み切れてないんです。
正直に喜べない・・・毎日毎日、自分の中で葛藤が起こっています。


最近のこと・・・それは、一人で河川敷に座っていろいろともの思いにふけっているのがすっごく楽です←こんな顔してます。
の日はすっごく眺めがいいです
1時間程河川敷にいればどんなにしんどくても3時間はもちます
私って携帯みたいですよね笑



最後に、私がバンドに入れてもらったら歌おうと思っている曲で今のテーマソングの一部を。



絶え間なく光る　星たちのなか
君もひとつの星になり
流した涙は　潤いを増し・・・

その涙を拭いて　笑いながら
ずっと　この星で暮らしたい
このままじゃ前は　見えないから
君のそばには　大切な人が必要



メロディーは覚えたのであとは練習します