夜勉強をする人朝勉強をする人、それぞれですね。
私は今朝5時半頃には起きるようにしています。
典型的な夜型だったのですが健康のために朝型に切り替えたのです。
今でもちょっとお仕事をしているとつい夜更かししてしまいます。
まして寒くなったこの頃目覚まし時計を布団の中に抱き込んで
「眠いなぁ~寒いなぁ~今日はもっと寝ていたい」というずる休みお化けと毎日戦っています。
そんな時「休むのはいつでも休めるけど、今日行くのは今しかできない」と思って
「とりあえず今日だけは休まず行こう」と考えて体中に酸素を取り込みます。
とりあえず・・・そう、とりあえず今日、
と思って歩き出すとやはり気持ちがいいのです。
今日「ずる休みお化け」に負けると明日も負けそうになるからです。
継続って本当に難しいですね。教室の子どもたちを見ていると
本当によく頑張っていると感心します。
いっぱい、いっぱい誉めてあげたいです。
ウォーキングも公文も辞めるのはいつでも辞められます。
でも
続けるのは今だけですもの・・・。