働いている時は、休日は待ち遠しく貴重だった。
毎日が日曜の生活者になると、世間の休日は不便。
やっと平常生活になり、いつもの朝ドラから1日がスタート。
図書館も体育館も今日からopen。早速体育館で汗を流してきました。
10数台のエアロバイクもランニングマシーンもびっしり。
膝の痛みは、老化により、太ももあたりの筋肉が固くなっているからと言われ、日頃から
太ももの内側の筋肉を鍛えたりほぐしたりで、かなり改善されました。
あまり使っていない左肩も痛い。ああ～老化。
ななかまどの実 自宅前のナナカマドの実は秋に落ちては歩道を汚し、
毎日掃いて集めるのが大変でした。今日別な公園の木を見ると、実がびっしり。
落ちる実と落ちない実…どこが違うんだろう。