国立公園九重やまなみ牧場

下山後のお話です～
こちらに立ち寄り！

国立公園九重やまなみ牧場


超初心者の５時間半登山後の甘いもの補給。
ミルクの味しっかり！やっぱり食べるなら牧場のソフトクリーム


ちなみに、牧ノ戸口の売店のソフトクリームもおいしいです
ここはオットとも友達とも食べたことがあるので、今回はここで

（日帰り温泉にも寄ったのですが
ここが色々と失敗でした残念ですが、もうお邪魔することはない・・）

その後、無事、帰路につきました。

この登山後の疲労がかなりのもの。
単に距離にしたら１０キロあるかないか位でしたが、
アップダウンがあるからランニングの方がはるかに楽
この前の１０キロウォーキングと比較できるので、
体の疲労感を比べてみると

登山>ウォーキング>ランニング

二人共夕食を食べる食べる！
いつもより多く食べたのではないかなあ。
おかしい、と思ってオットが調べてみたら、消費カロリーもかなりだったようで。
消費をしたから、身体がエネルギー不足だったのではないか？と。
山頂で食べたお昼は少なかったんだ・・

ここまでのことが初めてだったので、
登山はまだまだ我が家にはハードでした

でも山頂からの景色を見ると何とも言えない気持ちに。
次は気軽に行けるところから！頑張ります





土曜日は丸一日お出かけ、
昨日はランニングや家用事をしたのでちょこっと疲れたかな

今日はお仕事、一日頑張りますっ

それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ




にほん