自主練(^^)

今晩は、ファシリテーターのkumiです。

今日も覗きに来てくれてありがとうございますp(^_^)q

昨日の秋っぽさから一変！また夏に戻ってしまいましたσ(^_^;)ね。
チョット動くだけでも汗が出てくる程でした。

さて、今日は母親からのリクエストで腸リンパをやりました。
元々食が細かったのですが、体調を崩してから少しづつは食べられる様にはなって来たのですが、仲々スッキリと出ないとの事。
ヨーグルトや牛乳の乳糖に弱くて摂るとぴーぴーっぽくなってしまうので植物性の乳酸菌を意識して食べてもらってはいるんですが今日は直接刺激！してみました。
何せ“骨皮筋衛門”てな感じのお腹で触ると全体的に硬い感じ、元々便になる為の素が少ないし、余りリキめ無い為押し出す力も足りなそう。
まだまだ、練習段階ですが小腸、大腸と意識しながら動かす感じでやってみました。

まだ結果は出て無いみたいですが、明日の朝に良い結果（笑）が出てくれると良いな～っと思います。