冬の過ごし方

こんにちは、はじめまして！
昨年3月に東京支社に中途で入社した西森です。

もう3月ですがまだまだ寒い日が続いていますね。
いつも冬は寒くて家で過ごすことが多くなってしまい、運動もせず食べて寝てと過ごしています。
ですが今年はちょっと改善しようと思い、ジムに通い始めました！

ダイエットと体力づくりのため週一回ジムへ行きトレーニングをしています。
最初トレーナーさんにダイエットは有酸素運動はしない方がいいと言われ、本当かな…と思いつつ
ひたすらトレーニングマシーンで筋トレをしています。
ただすごくつまらなく飽きてしまいそうなのでスタジオでやるトレーニングに変えようか検討中です。

あともう少し暖かくなってきたら、外でランニングも始めようかなと思っています。
去年買ったランニングシューズが使われずに眠っているので。。

まだ中々結構が出なくて挫けそうですか、どうにか飽きないように工夫しながら今後も続けて行きたいと思います！