朝ランを途中離脱

10月9日（月・祝）
二日連続のライドに行ってきました。
と言っても、昨日の筑波山往復で体は疲労困憊。
おっちゃんは1晩で疲れが抜けるほど、やわではないのです！←意味不明

今日は来週に控えたJCRCの最終テストと考えていました。
ホイールを決戦用のアイオロス。
シューズもレース用のボントレガーにして、集合時間に余裕をもってスタート。

したはずでしたが、ホイールをアイオロスにしたということは、タイヤはチューブラータイヤ。
ということは、替えのチューブラータイヤを持って行かなければならず、
これを忘れていることに気が付いて、途中で一度帰宅することに・・・
結局完全に遅刻ｗ
最初の集合地点には向かわず、最初から流山橋を目指して移動を開始しました。

この日は、新たに朝ランに参加してくれる新人の方が2名も来て下さいました。
ショップのミラノがなくなって、はやいもので1年半。
新規の参加者がなかなか増えてくれません。
そんな中、自転車の仲間が増えてくれることは本当にうれしいこと。
ご興味ある方は、ぜひご一報下さい。（サポートカーも50％くらいの確率で出ていますよ～）

今日は家を出た瞬間から、朝ランのフルメニューはこなせないと感じていました。
とにかく足が重い。それ以上に腰や肩に疲労が強く残っており
可能な限り強度を上げて、短い時間で離脱しよう・・・と
早い段階で決めていました。

流山橋のスタートこそ、サポートカーを出して下さっているＭ氏に途中離脱を告げるため、遅れてしまいましたが
途中の信号機のサポートを受けて集団復帰ｗ

ここから強度を上げていきました。

そして最初のスプリントポイントで、爆発力では勝てませんが
持続力で勝負して、何とか最先着をゲット。
ここでほぼ足がなくなりました。
そこからもうひと頑張りして、先頭を可能な限り引いたところで朝ランから離脱しました。
ふぅ～

ここから家まで、クリートの調整などをして帰宅。
JCRCまでのトレーニング期間はこれで終了～。
後は15日までに、疲労が抜けてくれれば完璧です。





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