10/16 朝ラン100Kmコース

10/15(土)は、朝からにわか雨予報があったことで 外は走らず、ローラーで済ませていました。 本日10/16(日)は曇り予報ですが、雨はないとのことで いつものようにミラノの朝ランに参加してきました。 今日は100Kmコースということもあり いつもよりも参加メンバーは少なめ。 何回か書いているけど、休憩ポイントが多い100Kmコースの方が 強度は低いと感じていますが 距離が長くなるので、敬 . . . 本文を読む