9/8 朝ラン100Kmコース

先週は台風の影響で朝ランはお休み。 1週間ぶりになりますが、今週も朝ランに参加してきました。 このところ僅かではありますが 何となく涼しさを感じることが増えてきました。 今日は真夏のうだるような暑さではありません。 でもやっぱり蒸し暑い、厳しい酷暑を感じながら走る日曜日でした。 まずはいつものように、草加市内の集合場所に。 そこから流山橋に向かいました。 流山橋には、M氏紹介の初参加の方が . . . 本文を読む

8/25 朝ラン100Kmコース

昨晩のゲリラ豪雨。 Xでたくさんの方がポストしていたので かなり激しい降り方だったと理解していましたが 実は私の町内では、大したことはありませんでした。 ですから、草加市周辺では あまり降らなかったのでは？ と思っていましたが、 意外と近い所で、大雨だったそうで・・・ ご自宅近くの河川で、氾濫警報が出た方もいらっしゃいました。 それが理由なのか、今日の朝ランの参加者は少なめ。 ただそんな日で . . . 本文を読む

8/11 朝ラン100Kmコース

金曜日の夜から、どうも体調がよくありませんでした。 仕事の関係で、エアコンの効いている部屋と、灼熱の外を 何度も出たり入ったりしていたことで 自律神経が疲弊していたことが原因だと思います。 で、土曜日は自転車で走りに行くことが出来ず ほぼ一日、寝て過ごしました。 一応鍼師の資格を持っているので あれやこれや、自分自身に鍼を打って その日はかなり早めに就寝。 この鍼がよく効いたのか、日曜日の朝 . . . 本文を読む

8/4 朝ラン50Kmコース

昨日の今日で、疲労は抜けていないけど 本日も朝ランに参加してきました。 以前も土曜日に走ると、翌日の日曜日には 疲れを感じたまま走ることがありました。 でも最近は特に疲労の回復が遅くなってきたように感じます。 暑さのせいだといいのですが・・・ 今日は50Kmコースで、集合は6時。 以前も書きましたが、猛暑の昨今 「本格的に暑くなる前に帰る」作戦です。 今日も足がある、いつものメンバーがやって . . . 本文を読む

7/28 朝ラン100Kmコース

暑い日が続きます。 もう水は飲み飽きた感がありますが この日も大量の水を飲みながら 真夏の埼玉、千葉、茨城を走ってきました。 暑かったぁ～ いつものように、まずは草加市内の集合地点に。 すると、普段よりもたくさんのメンバーが集まっていました。 楽しくなりそうｗ スタート前から、話が盛り上がりすぎて スタートが遅れるハプニングもありましたが まずは流山橋に移動を開始。 しかし、途中でパンクが一 . . . 本文を読む

6月30日朝ラン100Kmコース

なかなか外に走りに行けない。 いや、出ようと思えばいくらでも出れるんだけど 「天気が・・・」「路面が・・・」 そんな小さいことで、外に走りに出れなくなっている。 いかんなぁ・・・ で、6月最後の日曜日。 この2週間、雨で中止になっていた朝ランに参加してきました。 今日の天気は絶好の曇天。 ただ通り雨が降る予報もあり、参加者は少な目・・・ ただ実業団組を中心に、足のあるメンバーが集まってくれま . . . 本文を読む

6/9 朝ラン130Kmコース

これまでの朝ランは 50Kmコース、100Kmコース、150Kmコースの 3種類でした。 ただ夏至が近付いてきた昨今 100Kmコースよりもパンチの効いたコースを走りたい そんな要望があったとか、なかったとか・・・ ことの真偽は謎ですが、 これまで通りのことを、盲目的に踏襲するのもなんなので・・・ という感じで、いろいろ試してみようということになり 本日、新たに考案された130Kmコースを走る . . . 本文を読む

5/26 朝ラン100Kmコース

天気のいい土曜日は外を走る。 そんな誓いもどこへやら。 体調不良であっさり「寝土曜」を決め込んでしまいました。 最近どうも弱いなぁ・・・ 最高の天気だったのにね。 で、日曜日。 今日は昨日の静養もあり、体調も回復。 いつもの朝ランに向かいました。 そしていつものメンバーが揃った本日の朝ラン。 先週のようなスペシャルな猛者はいないので 通常通りの朝ランだと思っていましたが スタート直後から、ど . . . 本文を読む

令和6年 第1回筑波山詣で

ミラノの朝ランでは今年2回目の筑波山。 私は1回目は帰省のため行けなかったので 今年最初の筑波山となりました。 体重激増と、練習不足の今 果たして山に登れるのか？ 不安しかありませんが、このような機会がなければ 今年、私は一度も山には行きません！←断言 まずはいつもの集合場所に6時に集合。 前日のLINEで、「ヤバイ」メンバーがやってくることがわかっていたので そのあたりも含めて、本当に憂鬱で . . . 本文を読む

5/12 朝ラン100Kmコース

昨日、久々に長い距離を歩いた影響なのか 朝、起きて歩くと左膝が少々痛い。 この程度のことで、本当に情けない。 やっぱりこの膝とは一生付き合っていくことになりそう・・・ これからもいろいろ気を付けていかないと。 で、その痛みがあることで 朝ランに行くことを、ほんのちょっと迷ってしまいました。 これまでの経験で、膝への衝撃が原因だと思うから 自転車のペダルを回すことは、多分問題ないと判断して出発 . . . 本文を読む