山根聖美です!
先週のかわさきFM「かわさきDOWN STREAM」内「アヤトのスポーツで元気!」のゲストは、なんと74歳のトライアスリート、秋山紅八さんでした。
50代からトライアスロンを始め、いまでも現役バリバリの秋山さんは、お肌ツヤツヤ、ピンと伸びた姿勢、そしてキャスケットにグラサンを乗せてファッションもキメキメ…。どれをとっても驚きばかり!
「お金の富ではなく、健康という富を手に入れることができて、幸せ」と語る秋山さんの目はキラキラしていて…まぶしい!
…自分の運動不足が、いつにも増して情けなくなり…
約2年ぶりにランニングを始めました!あまり時間はかけられないけれど、「ちょっとずつ」をたくさん重ねて、老廃物を出し切ろうと意気込んでます!身体も引き締めるぞ!!!
今年は、デトックスの秋です!