やった！目標達成☆

バンテリンを塗りまくりで身体がスースー寒い山根聖美です。

2012川崎国際多摩川マラソン、今年も走ってまいりました！

等々力陸上競技場を拠点に、公道・河川敷を走る人気大会。毎年どんどんエントリーの定員に達するのが早くなっています。

3年連続で、10キロの部に参加。周りのラン好きの友人からは「どうせならハーフに出なよ～」と言われますが、そうすると距離だけでなくプレッシャーまで2倍になってしまうので、日頃のトレーニングの度合いから言っても、10キロが私にとってはほどよい感じです。

念入りにストレッチをして…

スタート！！！！

初めて走った一昨年が1時間4分。体調が優れなかった昨年が1時間7分。

今年は、なんとか1時間を切る！と意気込んではいたものの、その数分がなかなかハードル高いよなーと、実際自信はありませんでした。

で、結果。

ネットタイム（実際にスタートとゴールを通過した時間）が59分1秒！！！！！

やったどーーーーーーーーーーー

勝因は、とにかくほどほどの速さを最後まで保つことでした。

とはいえ、走りこんでる方にとっては、まだまだお遊びみたいなタイムですよね

私が走っている理由は、「食べ過ぎたカロリーをリセットするため」（大食いですいません）。

これからも、タイムはぼちぼち上げつつも、長く走り続けることを目標に、せっせとランしたいと思います。

基本は、テニスとスノボ好き。いつまでも元気に身体を動かしたいですもんね。

 

年末ですね～q(^-^q)

こんばんはです♪今日は年の瀬ならではの収録でした(^o^)お節とカニ!!スタジオの準備中の写真です！みなさんは年神様をお迎えする準備してますか？

ハロウィンとマラソンと式典と☆

ＫＲブログをご覧の皆さん　こんばんは　鈴木裕子　です

すっっかり　日が短くなりましたね・・・　

澄んだ夜空がとても綺麗

 

　先日、事務所のＨＰ　ＮＥＷＳ＆ＴＯＰＩＣＳ のページで

リカ社長が告知してくれたとおり　ハロウィンイベント　でＭＣを担当しました

（左）かぼちゃ姫？　に扮しているのが私・・・　コスプレ大好き

全国でも最大級のハロウィンイベント　カワサキハロウィン

3500人もの事前エントリー参加者が　駅前を巨大フロートに続いて

練り歩く（踊り歩く）パレードは　ド迫力
仮装コンテストもあって　参加者の仮装も　超！超！本格派なんです

ラチッタデッラ　代表　アレックスさん　と、ニコニコ動画で３時間生中継～

興奮が止まらない　街をあげての大盛り上がりなイベントでした

 

　続いて、　こちらは　湘南国際マラソン

ＳＣＮ、ＡＣＮ、ＪＣＯＭ（神奈川エリア）、ＹＯＵテレビで4時間30分の生放送

今年も茅ヶ崎中継所を担当しましたが、去年より涼しく　快適でマラソン日和！

前へ前へ進むランナーたちと、声援を送り続けるボランティアスタッフ！

みんなが同じ、たったひとつのゴールを目指し　笑顔で湘南を駆け抜けました

 

　今年もお世話になりました　「農林水産省　料理人顕彰制度　料理マスターズ」

丸の内　新生パレスホテルにて授与式・シンポジウム・懇親会…

と司会を担当し、無事にお開き　 進行チームのボス 樫葉さんと

と、様々なジャンルのお仕事をやらせていただいています

そして　　

 

明日11/13は　竣工して間もない川崎商工会議所新会館「川崎フロンティアビル」で

「映像のまちかわさき　推進フォーラム」交流会　の司会、

週末11/17は　ＪＲ溝の口駅にて　「buyかわさきフェスティバル」ＭＣ、

来週には　ビッグサイトで　国内最大級のトレードショー「産業交流展2012」（11/20・21・22）

ステージの司会を務めますゾー　　　次回はプライベート日記を書きますね

私も…スマイルショッピング収録！

最近ブーツばかり履いている山根聖美です。寒くなりましたね～。

先の大先輩、猪野又さんのスマイルショッピング収録。実は私も当日、そこにおりました

初めての通販番組、出演です！とっても良い経験をさせていただきました。

資格を持っている食生活アドバイザーとして、ヨーロッパで話題のスープメーカーを、実演交えて紹介。
私も実際に愛用中ですが、かなり健康的で美味しい食生活になっていますよ

共演させていただいたのは、女優の浅茅陽子さん、タレントのクリス松村さん、にしおかすみこさん。
さらに今回は、KRの大先輩、中野珠子さんともご一緒させていただき、サポートしていただきました。

収録は夢中で自分の知識と経験をしゃべり通していたらいつの間にか終わっていた…という感じですが、
楽屋で中野さん、猪野又さん、宮崎さんらと過ごさせていただいた時間がとても楽しくて

聡明で、経験豊富で、美しく、優しい、目標にしたい女性が目の前にたくさんいて、とにかくとても刺激的でした

おかげで、いま、ちょっと知恵熱気味…ｗｗｗ　早く治します…

この日の収録分は、テレビ東京（平日17：20～30）ほか各局で12月よりオンエア予定です。
ほかにも魅力的な商品がたくさん！ぜひご覧ください

 

スマイルショピング収録！

キッチンでのお料理デモを山ほどやりました!!とってもいい商品です(^o^)寒くなってきた季節にぴったりな美味しいものも、いろいろできちゃいます！食べることは基本だと思っています。より美味しくいただきまーすq(^-^q)

“よい仕事おこし”フェアin東京ドーム

にーはお、光部愛です。

１１月１日というのはなんか気持ちがいいですね。

今日は一日「日本を明るく元気にする“よい仕事おこし”フェア」で開会式と

メインステージでのMCをさせていただきました。応援いただいたみなさま、

ありがとうございました。

（着慣れない色のスーツw）

コロッケさんなどをのぞいて、Ust中継分が観られる部分がありますので、よかったらどうぞ。ぺこり。

※特に後半部分のトークセッションはすごいです。

ちなみに、たくさんの方が来られたので、野球で使うには、倒れた芝を起こす時間が３時間くらい必要なんだとか。ちょうど日本シリーズが良い勝負になっているため、明日の夜には東京ドーム戦が決定し、スタッフのみなさんは夜を徹して？撤収だそうです。おつかれさまでぇぇす！