木曜

深夜目を覚ます
3時？3時30？
5時過ぎ
嫁が早出なのでついでに起きる
シャワー

天気が悪い

帰宅
嫁が帰宅

夕食
イベリコ豚プチステーキ
レタスサラダ

風呂

レアものが出て
調子が出てきてｗ
遅めに寝る

水曜

深夜3時
磁力器
3：30
5時過ぎ
6時前に起きてシャワー

眼科のつもりだったが
会議が長引きいけなかった

帰りついでに郵便局
この時間でも行列か・・・
ブックオフの本を受け取って帰宅

嫁が帰宅
さらに遅かったｗ

夕食
スシローで
店も店じまいの用意ｗ
それでもちらちら人は入る
凄いなあ・・・

風呂
一服
寝る

火曜

夜間目を覚ます
6時前
起きてシャワー
コーヒーの用意

帰宅
嫁もちょい後に帰宅
夕食
豚冷しゃぶで
ノンアルぐび

風呂
一服
寝る

月曜

早めに寝て寝れなくなるｗ
6時前
起きてシャワー

いまは水曜日
さあ思い出せｗ

帰宅
確か嫁は後だったはず

夕食
簡単に島原そうめんで
日曜の昼はブロンコビリーで大量に食べたからｗ

風呂

寝る
だったはず

日曜

起きたのは・・・9時過ぎ

蒸留水
コーヒー

嫁と簡単な掃除
昼食
ブロンコビリーでランチ
アピタで買い物
給油
帰宅

午後の一服

土曜、筋トレ・水泳

二度寝で7時過ぎ

筋トレ水泳
ガイシアリーナで

昼食
なし
朝パンとプロテインで結構な量だったので

名駅裏の散策も今一だったし
帰宅
一服
読書はできなかった

金曜

深夜目を覚ます
4：45
5：45ｗ
起きて風呂

コーヒー、蒸留水、お茶の用意

７／４やっぱ何もなかったｗ

木曜

深夜目を覚ます
6時前
起きて用意

嫁は親の様子見で仕事後に実家へ

夕食
ご飯
パンｗ

風呂

寝る

水曜

夜間何度か目を覚ますｗ
5時
6時前起きてシャワー

銀行寄って早めに帰宅

ご飯の用意
先に風呂

嫁が帰宅
夕食
ご飯とみそ汁ｗ
シンプルライフ

寝る

火曜

深夜目を覚ます
5：30
6時前に起きてシャワー
用意してと

夕食
嫁とかつ雅
安く済ませてｗ

風呂

寝る