二度寝で7時過ぎ
筋トレ水泳
ガイシアリーナで
昼食
なし
朝パンとプロテインで結構な量だったので
名駅裏の散策も今一だったし
帰宅
一服
読書はできなかった
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ガイシアリーナで
昼食
なし
朝パンとプロテインで結構な量だったので
名駅裏の散策も今一だったし
帰宅
一服
読書はできなかった
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なよっちいですが体力作りで水泳、筋トレを
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