土曜

5時過ぎ

起きてと
台風か・・・

コーヒー
風呂

雨の中、筋トレ
ガイシアリーナで
空いていた
水泳

ＦＥＥＬでもつ鍋の用意

昼食
かつ春で
ロースかつ
おじいさんいないので心配だったが
おじいさんは法要だってさ
よかったよかった

ジャストミートでホルモン

雨は弱まり帰宅

棟方興起氏の波動本を読み切る
なにやらラジオニクスに通じるような
自分への戒めがわんさか
咀嚼しよう