今日も終わり－禁酒日

出勤、勤務、昼食、、、、、定時後に見回り。帰りついでに学童。だが上の子がまだ帰っていない。下の子は宿題やると。銀行、買い物もあるし歩道橋を降りると上の子が友人と来た。ここで待ち下の子を。

みんなで銀行、駐車場、ドミーで食材、裏道を帰宅
サンマに塩をすり込みご飯炊き。洗濯機を回して

プロテイン飲んで筋トレに行く。１週以上のブランクはおっさんには堪える、、、
５セットこなして帰宅
嫁はまだか、、、

秋刀魚を焼き、洗濯物を干してみそ汁の準備。
嫁から電話。今から帰ると。

うーん、風呂入ってサクセス。嫁が帰宅。渋滞だそうで
みんなで夕食、お茶で禁酒。歯を磨いて一服