水曜、水泳、断酒

夜間目を覚ましうだうだ
６時か
起きて用意

嫁が蒸留水器セットしてくれる

水泳
今日は練習で２レーンか
早い人のところで・・・
２００ｍ、４００ｍで立って調整ｗ
６２５ｍでチャイム
休憩
残りも７５ｍ単位で調整
まあこういう日もｗ

上の子は嫁の自転車で登校
下の子の自転車取っておけばと
いまさらでもないかｗ

今宵はさてさて
うまくいくか？