水曜、断酒

夜間目を覚まし
6時過ぎ
起きて用意

自転車で通勤
昼は断食

帰宅
みんないる

上の子はバイト


夕食
牡蠣鍋で
鍋キューブ
指定通りだと味が強すぎる
みんなどうしていますか？


風呂

寝る
遅く上の子が帰宅