日々の徒然

日々の自分用のメモです。

筋トレ不調-禁酒

2008-10-29 19:28:33 | 筋トレ、水泳
定時後、送金作業
プロテイン飲んで筋トレ。大垣夜行疲れか、へたる
ぐずぐずしていると、わっ、器具をせしめるおじさんダブル!!
やばいがへたりが、、、何とか5セットこなせたのとこなせなかったのが、、
まあこんなもんで。渋滞の中、JAに車を置き学童にお迎え。速攻JAで買い物
最近19時に閉めようと早めの蛍の光、、、ここの醤油はうまし。鍋の用意購入、下の子が肉を食べたがる。都合良く半額ww
帰宅。間際に嫁の車が前にw帰宅。

夕食はしゃぶしゃぶで。禁酒、風呂
ガラスの仮面が到着。嫁と上の子は読みふける
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