夜間目を覚ますもぐう
６時
起きて用意
自作ＰＳ＋ケフィア
野菜スムージー
シナモンコーヒーと
遅めの帰宅
嫁も
新時代で嫁と生大ぐびぐび
風呂
寝る
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遅めの帰宅
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なよっちいですが体力作りで水泳、筋トレを
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